Отправлено: 22.10.08 18:27. Заголовок: Количество соли

Если сульфат магния, то половину чайной ложки в день. Объяснить такую дозировку не могу - просто чувствую, что именно столько и надо.

Если хлорид натрия - то только то количество, которое содержится в готовых продуктах.
Как известно, грудное молоко пресное. Его состав подробно описан в книге Константина Монастырского "Функциональное питание". Содержание натрия: несколько миллиграммов в 100 г. Почти на порядок меньше, чем содержание кальция и в несколько раз меньше, чем содержание калия. И это у мамаш, сидящих на солёненьком.
Пример очень красноречив, и меня убеждает больше, чем любые теоретические рассуждения в авторитетных книгах.

 Отправлено: 22.10.08 18:41. Заголовок: А готовые продукты,э..

А готовые продукты,это какие?
А если я в основном сырые фрукты ем?
То как?

 Отправлено: 22.10.08 19:14. Заголовок: Я по памяти слегка о..

Я по памяти слегка ошибся с оценкой.
Решайте сами:

В 100 г грудного молока:
калий 51,2 мг
кальций 32,2 мг
натрий 16,9 мг
магний 3,4 мг

Несмотря на то, что в грудном молоке мало магния, в современной диете взрослого человека его должно быть много - для предотвращения дегенеративных болезней. Магний - катаболический минерал, а младенец быстро набирает вес - присутствие анаболических процессов.

 Отправлено: 26.10.08 13:27. Заголовок: Отсюда: Калий (K) - ..

Отсюда:

цитата:

Калий (K) - общее содержание калия в организме человека составляет примерно 250г. Суточная потребность в калии составляет 1,5-2 г. Калию свойственна способность разрыхлять клеточные оболочки, делая их более проницаемыми для прохождения солей. Калий необходим для ясности ума, избавления от шлаков, лечения аллергии. Основными проявлениями недостатка калий являются - замедление роста организма и нарушение половых функций. Недостаток калия вызывает мышечные судороги, перебои в работе сердца. При применении внутрь даже больших доз калия, его токсическое действие не проявляется за исключением случаев почечной недостаточности. Лучшими натуральными источниками калия являются цитрусовые, томаты, все зеленые овощи с листьями, листья мяты, семечки подсолнуха, бананы, картофель. Избыток калия может привести к дефициту кальция.

цитата:

Натрий (Na) - калий и натрий были открыты вместе и оба важны для нормального роста и состояния организма. Они являются антагонистами, т.е. повышение содержания натрия приводит к уменьшению калия. Норма суточного потребления не существует, однако считается, что потребность взрослого человека составляет около 500 мг хлорида натрия (поваренной соли) в сутки. Натрий в первую очередь нужен для нормального функционирования нервно-мышечной системы. При дефиците натрия происходит нарушение усвоения углеводов, возможны невралгии, отчасти понижение давления. Повышенное содержание натрия в волосах отражает, как правило, нарушение водно-солевого обмена, дисфункцию коры надпочечников. Может встречаться при избыточном потреблении поваренной соли, сахарном диабете, нарушении выделительной функции почек, склонности к гипертонии, отекам, неврозах. Люди, особенно дети, с избытком натрия часто легко возбудимы, впечатлительны, гиперактивны, у них может быть повышена жажда, потливость. Иногда возможно накопление натрия в волосах при длительном контакте с морской водой и отдельными видами моющих средств. Пониженное содержание натрия в волосах у взрослых обычно встречается при нейроэндокринных нарушениях, хронических заболеваниях почек и кишечника и как следствие черепно-мозговых травм.

 Отправлено: 26.10.08 13:28. Заголовок: "потребность взр..

"потребность взрослого человека составляет около 500 мг хлорида натрия (поваренной соли) в сутки. "

 Отправлено: 26.10.08 15:55. Заголовок: Sergio пишет: "..

Sergio пишет:

цитата:

"потребность взрослого человека составляет около 500 мг хлорида натрия (поваренной соли) в сутки. "

Это скорее всего минимальная и уже не связанная со здоровьем - потребность. Хотя, конечно. отдельным людям, может и этого хватит. Мне этого явно не хватит и я это очень быстро и остро почувствую.
Все эти нормы, для несведующего о непреднамеренном обезвоживании медицинского общества, даже забавны...

 Отправлено: 15.11.08 19:12. Заголовок: Я тоже сейчас считаю..

Я тоже сейчас считаю, что эта "норма" занижена. Ещё я пришёл к выводу, что если соль принимать не с водой, а с пищей, то желательно, чтобы соль присутствовала за каждым приёмом пищи (если в течение дня пьёшь много воды), несмотря на употребление богатых солью продуктов (сыр).

 Отправлено: 24.11.08 05:05. Заголовок: Вопрос

Здравствуйте!

Вчера прочитал книгу о методе водолечения и сегодня уже начал использовать этот метод.Стал Водохлебом! Но у меня возникла пара вопросов...точнее тройка..

1.Если я употребляю воду и вместе с ней соль,то нужно ли как и раньше солить пищу?Или в таком случае пищу солить не стоит?

2.Соль нужно ложить на язык после каждого выпитого стакана или можно один раз в день положить на язык большую дозу?

3.Соль обязательно ложить на язык или можно ее просто разбавить в воде?

 Отправлено: 24.11.08 05:52. Заголовок: 2.Соль нужно класть ..

2.Соль нужно класть на язык или под язык после каждого выпитого стакана.
3.Соль обязательно на язык,а не в воду.

1.Моё мнение-всё делать в меру.Я солю салаты,да и всё остальное,но без фанатизма.

 Отправлено: 24.11.08 07:55. Заголовок: Киви благодарю Вас з..

Киви благодарю Вас за ответ!

И еще пара вопросов...

А если я выпью минералки,предварительно выпустив из нее газы,то в этом случае все равно нужно употреблять соль?

И,наконец,почему сольнельзя разбавить с водой?Почему ее нужно ложить на/под язык?

 Отправлено: 24.11.08 08:56. Заголовок: САМОЛЕТ пишет: Вчер..

САМОЛЕТ пишет:

цитата:

Вчера прочитал книгу о методе водолечения

Если вы в самом деле прочитали хоть одну книгу Батманхелиджа, то вопросов для чего нужна соль и как её употреблять не будет. Советую читать внимательнее.

 Отправлено: 24.11.08 09:28. Заголовок: Если коротко,то не п..

Если коротко,то не парься-делай,как написано и будет тебе счастье(результат).А подробнее в книге-весь процесс,что и как и почему.Ну и потом-пить солёную воду...жуть. А так и вода вкусная и соль тоже в радость. Ты ведь от солёной воды на третий день тошнить будешь.
Минералку пью,но редко и солью не закусываю.Не рекомендуют дохтора часто её пить.
Самое главное на начальном этапе-довести это святое дело до автоматизма.За полчаса до еды и через 3 часа после еды-вода и соль.Ну и довести постепенно до нужного количества.Желательно больше минимума(30мл/1кг веса).

 Отправлено: 24.11.08 16:24. Заголовок: albert пишет: Если ..

albert пишет:

цитата:

Если вы в самом деле прочитали хоть одну книгу Батманхелиджа, то вопросов для чего нужна соль и как её употреблять не будет. Советую читать внимательнее.

А я и не спрашиваю для чего нужна соль(читайте внимательнее мои собщения!),я знаю для чего она нужна.Я прояснял другие ньюансы.В книге было написано что соль нужно ложить под/на язык но почему нужно делать так,почему нельзя растворять соль в воде и пить ее с водой я в книге не нашел.Хотя вполне возможно,что именно этот момент я упустил...

 Отправлено: 24.11.08 17:42. Заголовок: САМОЛЕТ пишет: ,поч..

САМОЛЕТ пишет:

цитата:

,почему нельзя растворять соль в воде и пить ее с водой я в книге не нашел.

если читали только одну книгу, то да - ответ трудно найти. Почитайте еще и другие книги

 Отправлено: 24.11.08 18:13. Заголовок: САМОЛЕТ пишет: поче..

САМОЛЕТ пишет:

цитата:

почему нельзя растворять соль в воде и пить ее ....

Солёный раствор вызывает прослабление (понос).

 Отправлено: 24.11.08 22:10. Заголовок: САМОЛЕТ пишет: В кн..

САМОЛЕТ пишет:

цитата:

В книге было написано что соль нужно ложить под/на язык но почему нужно делать так,почему нельзя растворять соль в воде и пить ее с водой я в книге не нашел.

Батмангхелидж в первых книгах дает рекомендацию потреблять соль в её естественном виде. В последующих книгах допускает растворять её в воде.
Но вот логика и хоть небольшой но опыт, хотя время позволит уточнить, надеюсь ... Говорят, что наилучий для большинства, все таки, соль в концентрированном виде.
Не обязательно в сухом но в концентрате.

Солоноватая вода рецепторами языка и желудка может быть принята за питательный раствор, это из опыта голоданий, а концентрат и воспримется как соль и ни чем более.
Пресная вода водою, не требующая работы желудка для усвоения (переработки) и соль как минерал, так же не требующая участия ферментов, энзимов и прочего для усвоения.
Рефлекторная система не в нашей власти, потому лучше использовать её естественные возможности. Конечно, при наличии опыта водопития, со временем можно будет выяснить наилучший способ употребления именно для себя... Но для этого и нужен опыт и достаточно долговременный

Хотя, например, хоть и не часто но встречается природная вода с солью в небольших количествах. Пьющие её постоянно адаптируют организм к её вкусу и она, вролне может усваиваться так же быстро и с минимальными затратами, как пресная вода у пьющих пресную воду постоянно.

 Отправлено: 08.03.09 10:42. Заголовок: Любопытно - соленое ..

Любопытно - соленое я вообще не люблю, ничего не солю специально, т.к. потом не смогу есть. А вот заедаю солью воду вообще без проблем - не раздаражает, даже вкусно ) Парадокс

 Отправлено: 10.03.09 08:26. Заголовок: Мммм.... Прочитал в ..

Мммм.... Прочитал в супермаркете на упаковке.
Соль с пониженным содержанием Натрия.
Соль, на сколько я понимаю - это NaCl
Если убрать Na то остаётся Cl? Таки ведь Cl - летучее вещество Cl₂ цеж газ.
Ээээ... Что там в пачке тогда лежит по составу?
KCl? А сие полезно?
И в каком количестве там тогда каких солей? Или это просто очередная "Уловка 22" (в смысле рекламный трюк)?

 Отправлено: 12.03.09 23:18. Заголовок: Я купила морскую сол..

Я купила морскую соль пищевую, так там в составе и цинк и магний и кальций и медь, целый список и ни слова о натрии или хлоре

 Отправлено: 26.04.10 15:14. Заголовок: здравствуйте!! помог..

здравствуйте!! помогите пожалуйста разобратся, если я пью воду обьемами по 0.4-0.5л всегда, мне достаточно будет шепотки соли или дозу нужно увеличить?? в день выпиваю примерно 3л воды!! просто новичк еще:)

 Отправлено: 26.04.10 15:51. Заголовок: Добро пожаловать, Ан..

Добро пожаловать, Антон ! Возможно, что для начала и достаточно, но щепотка щепотке - рознь, поэтому советую
посмотреть тему Помогите новичку, тут http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-80-00000011-000-0-0-1229934460 и тут http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000082-000-0-0-1271958137
Нужно!! обязательно почитать книги Батмангхелиджа тут http://vodalechit.forum24.ru/?1-7-0-00000002-000-0-0-1261670907

 Отправлено: 26.04.10 17:26. Заголовок: спасибо большое что ..

спасибо большое что помогли разобратся, просто действительно в туалет бегал по 5-6 раз в день, буду увеличивать прием соли:)

 Отправлено: 26.04.10 21:46. Заголовок: Только осторожно, ме..

Только осторожно, медленно, резко лучше не увеличивать! Прислушиваться к себе! Сама шишки набила с резким подъемом соли. Теперь для себя решила, что не больше 1 грамма на дневную норму соли можно прибавлять и недельку попринимать, приглядеться, почувствовать реакцию организма, и если все спокойно, на следующей неделе - еще прибавлять. И не бойтесь завести свой дневничок в разделе Личная практика участников форума, самому удобно будет отслеживать происходящее.

 Отправлено: 04.05.10 11:58. Заголовок: вроде бы Батманхелид..

вроде бы Батманхелидж ничего не писал про медленное увеличение соли, может из-за этого у меня появилось вздутие желудка!??!
а и еще хотел узнать из-за чего такой аппетит появился зверский?!?!:)
http://zhong-yi.narod.ru/qiju/qj3_06.html и как насчет этого?!

 Отправлено: 04.05.10 13:43. Заголовок: Антон, а он и не уве..

Антон, а он и не увеличивал
Именно желудок вздулся? Или кишечник? Если кишечник, то начинает меняться микрофлора.

 Отправлено: 04.05.10 16:27. Заголовок: ой да, кишечник наве..

ой да, кишечник наверно)

 Отправлено: 04.05.10 19:04. Заголовок: Антон, в помощь кише..

Антон, в помощь кишечнику можно попринимать энтеросорбенты (активированный уголь, полифепан, энтеросгель,...). Я принимала ещё Хилак Форте.
А зверский аппетит говорит о том что тушке (Вашему телу) хочется больше соли.

 Отправлено: 05.05.10 15:54. Заголовок: ааа, кошмаррр куда у..

ааа, кошмаррр куда уже больше:) итак кушаю много ее)) а что будет если переборщить соли?!

 Отправлено: 06.05.10 12:07. Заголовок: Кролики и соль

Живу в частном секторе. В недалеком прошлом держал курочек и кроликов. Хорошо знаю, кто такие кролики и знаю как они "любят" умирать, в теплых и чистых сарайчиках, накормленные натуральной и чистой пищей... оберегаемые от зловредной соли.
И как прекрасно они живут и процветают в просто холодных ямах... есть такой способ.

Вот тут попалась, специально поискал в необходимом направлении...

цитата:

Можно ли кроликам соль Невзирая на то, что соль, по многочисленным заявлениям специалистов, никому не может быть полезна, кроликам ее давать все же стоит. В частности, молодые животные, а также беременные и кормящие самочки даже нуждаются в минеральных веществах, а именно они содержатся в каменной соли. Взрослому кролику рекомендуется давать примерно 1,5 г поваренной соли в день, а крольчатам можно давать 0,5-1 г.... Также некоторые заводчики дают кроликам специальные комковидные корма (смесь глины, мела и гашеной извести), которые тоже рекомендуется смачивать соляным раствором по формуле на 1 л воды - 50 г соли. Из получившейся смеси делаются комки, которые затем просушиваются и даются кролику. ИСТОЧНИК

О минералах в соли говорить не приходиться, особенно в обычной - каменной. А вот поддержание необходимой осмотической составляющей крови (мочи) - это действительно важно.

Вот Вам и сыроеды-вегетарианцы.

Недавно по ящику показывали про обезьян на каком то острове, вроде - Мадагаскаре...
Наблюдатели за обезьянами нашли большую яму в лесу со следами посещения ямы животными. Наблюдали за теми кто туда приходил. Вывели закономерность... что в эту яму - кушать глину приходили обезьяны вегетарианцы... натрия там много. Универсалов в питании там не встечали. А веганы приходили даже рискуя встретиться с хищником (ами) который (ые) бывал там очень часто

Про воду для кроликов - отдельный разговор ...

цитата:

Вода, соль и минеральные вещества для кроликов Кролики абсолютно не переносят недостатка воды и погибают уже при потере организмом 10% влаги. Часто встречающиеся случаи поедания самкой крольчат, по мнению опытных кролиководов, вызваны именно нехваткой воды, в организме самки. Взрослый кролик на откорме выпивает в сутки около 350 г воды, кормящая (подсосная) самка — до 700 г, молодые крольчата — по 500 г. Необходимо следить, чтобы вода, предназначенная для кроликов, всегда была чистой и свежей. Соль. Ежедневная потребность кроликов в этом элементе — от 2 до 5 г на голову. Минеральные вещества. В кормушках кроликов, в обязательном порядке должны быть глина, угольки из костра или битый красный кирпич. Эти вещества кролики грызут, чтобы восполнить недостаток необходимых минеральных веществ. ИСТОЧНИК

Получается, что о воде-соли для кроликов знают лучше, чем для людей.
Просто потому, что там и именно в этом заключен интерес и прежде всего - коммерческий.
Людям нужен здоровый качественный продукт, а не полуживые или мертвые отходы.
Эмпирический опыт приобретается широким кругом заинтересованных лиц и т.д.

Единственная проблема... кролик не умеет пить воду-соль сознательно.
По крайней мере будет жить или уже живет в условиях свободного доступа к жизненно необходимым продуктам.

Можно вникнуть в вышеприведенные цифры - 1,5-5 грамма соли на кролика !!!
А люди боятся соли. Я думаю, что нормы для кроликов - это только жизненно важный минимум, а больше и не надо, потому, что соль "белый яд".

 Отправлено: 06.05.10 15:54. Заголовок: Составляем примерную..

Составляем примерную пропорцию: 2 г. соли надо кролику на 5 кг веса
Х г. соли надо человеку на 70 г. веса

Получаем Х= 28 г.
Делим на 3л. воды, получаем примерно все те же 9 грамм соли на литр воды!!!

 Отправлено: 07.05.10 12:40. Заголовок: Прочитала в ЗОЖ. П..

Прочитала в ЗОЖ.
Предлагаю сделать простой и надежный ингалятор для вдыхания микрочастиц соли. Возьмите пластиковую бутылку объемом 1,5-2 литра и в ее дне тонкой иглой с помощью плоскогубцев проколите как можно больше отверстий. Заполните бутылку на треть морской солью - и ингалятор готов к использованию.
Если бутылку с солью хорошенько потрясти, то получим сильную концентрацию лекарства, а без тряски - слабую. Можно также увеличивать или уменьшать объем соли в бутылке.
Ингалятор хорошо использовать для диафрагменного эндогенного дыхания. Механика такая: наполните легкие "соленым воздухом" в течение трех - пяти секунд (живот выпячен вперед) и сделайте продолжительный выдох (до 30 секунд) через нос.

 Отправлено: 26.05.10 21:41. Заголовок: Всем привет! Подскаж..

Всем привет! Подскажите пожалуйста, как правильно сделать концентрированный раствор соли, если нужно развести 5 грамм соли? Извините, если вопрос покажется глупым, но перерыла весь форум и нигде не нашла, как разводить, а так хочется делать все правильно... . Заранее всем спасибо.

 Отправлено: 26.05.10 22:27. Заголовок: Ветка а зачем тебе н..

Ветка а зачем тебе нужен концентрированный раствор соли? Если для солевых повязок или просто для обтирания соленой водой, то нужен 8%-ный раствор, его применение описано в теме Н. Левченко "Грязь и соли против хвори" вот здесь http://vodalechit.forum24.ru/?1-14-0-00000005-000-0-0-1237662808
А если для других целей - то не знаю, что и сказать...

 Отправлено: 27.05.10 07:48. Заголовок: Спасибо за ссылку ко..

Спасибо за ссылку конечно, но я так и думала, что неправильно излагаю свой вопрос. Я не могу рассасывать соль под языком и мне намного удобнее употребление ее в концентрате. Я просто брала 5 грамм соли и разводила ее примерно тремя столовыми ложками воды, размешивала и выпивала. Но нерастворимой остается очень много в бокале и я думаю, правильно ли я ее развожу и пью?

 Отправлено: 27.05.10 08:08. Заголовок: Ветка пишет: Я не м..

Ветка пишет:

цитата:

Я не могу рассасывать соль под языком

- А почему? а НА языке?

 Отправлено: 27.05.10 08:13. Заголовок: :sm12: И на языке и..

И на языке и под языком и вообще в полости рта не могу. Я в течение трех месяцев делала именно так, но у меня теперь и язык, и внутри все белое, сморщенное и кое-где язвочки... поэтому думаю концентрат это выход...

 Отправлено: 27.05.10 08:24. Заголовок: Ветка пишет: но у ..

Возможно, и выход. Однако же, надо разобраться в причинах такого:
Ветка пишет:

цитата:

но у меня теперь и язык, и внутри все белое, сморщенное и кое-где язвочки...

про это, может, Вам здесь глянуть? : http://vodalechit.forum24.ru/?1-9-0-00000052-000-0-0-1274870696
А ещё, что за соль Вы используете? И в каком количестве?

 Отправлено: 27.05.10 08:36. Заголовок: Соль я начала употре..

Соль я начала употреблять почти сразу 9 грамм на литр, воды 2 литра. Другое дело какая соль... У нас только одна тут соль нейодированная - местная, то есть своя, поваренная, которую продают на разновес, она самая крупная, но и грязная еще, в смысле я постоянно выбирала крупинки почище, потому что она вся с какими-то черными вкраплениями.... Ее-то я и употребляла в течение трех месяцев. Недавно нашла на рынке соль Атлантика, написано морская пищевая, но она мелкая, но зато чистая...

 Отправлено: 17.02.11 10:56. Заголовок: mixail пишет: САМОЛ..

mixail пишет:

цитата:

САМОЛЕТ пишет: цитата: В книге было написано что соль нужно ложить под/на язык но почему нужно делать так,почему нельзя растворять соль в воде и пить ее с водой я в книге не нашел. Батмангхелидж в первых книгах дает рекомендацию потреблять соль в её естественном виде. В последующих книгах допускает растворять её в воде. Но вот логика и хоть небольшой но опыт, хотя время позволит уточнить, надеюсь ... Говорят, что наилучий для большинства, все таки, соль в концентрированном виде. Не обязательно в сухом но в концентрате.

В рекомендациях по прокшолане выпиваемую воду необходимо подсолить. Это обьясняется тем, что подсоленная вода более медленно всасывается кишечником и поэтому лучше проходит транзитом через ЖКТ.