Отправлено: 31.08.08 09:07. Заголовок: вопросы после ознакомления с книгой

Здравствуйте!
Прочел на днях книгу "ваше тело просит воды" и в процессе прочтения возник ряд вопросов, на которые до сих пор не обнаружил ответа. Поэтому решил обратиться с этими вопросами с многоопытным участникам данного форума. Вопросы видимо тривиальные, но мне непонятные:
1. Почему организм не берет то количество воды, которое ему необходимо, из поступающего минимума воды. То есть почему существенная часть воды уходит с мочей? Я понимаю, что почки должны работать и т.д., но все-таки что мешает использовать условно говоря из стакана выпитой воды например 2\3 воды а не половину например (фактические данные мне неизвестны). Другими словами почему нужно использовать экстенсивный метод, а не интенсивный - не использовать максимально то, что уже поступает в организм)?
2. Это что нормально выпить два стакана воды на ночь и бежать ночью в туалет?
3. Я все понял про кофе, чай и апельсиновый сок. А как быть например с компотом или другими соками или с травяными настоями, в общем с другими напитками на основе воды, не содержащими вредных веществ?

 Отправлено: 24.03.09 12:17. Заголовок: Михаил, из приведенн..

Михаил, из приведенной цитаты никак не следует, что 3 гр соли следует употреблять путем рассасывания ее во рту ( на языке или под ним). Просто хочется понять - это рекомендация автора или доработка методики участниками форума? В чем смысл такого действия? Для меня это значит каждую чашку воды заедать хорошей щепоткой соли (максимум, что помещается между большим и указательным пальцами) - 10-12 раз в день. На самом деле довольно противно, после третьей такой процедуры к соли уже отвращение.

Мне куда приятнее посолить кашу или салат, или растворить ту же щепотку в воде - она почти не чувствуется. Чувством ложного голода, как и лишним весом, не страдаю, скорее наоборот - 69 кг при росте 180

 Отправлено: 24.03.09 12:47. Заголовок: komandir пишет: Пр..

komandir пишет:

цитата:

Просто хочется понять - это рекомендация автора или доработка методики участниками форума?

Это рекомендация автора и наработка практиков форума.
Плюс другие источники информации, в частности - Б.Болотов, знающего ценность соли для организма.

Дефицитная масса тела - это не повод снижать потреления соли после воды. Сама соль способствует быстрому транзиту воды через желудок за счет рефлекторного выделения кислоты и сама способствуя образованию кислой среды усвоением натрия уже в желудке (ионы хлора остаются в желудке), сигнализирует через рецепторы языка о поступлении достаточного количества соли. В конечном итоге, вода перемещиваясь с солью, способствует транспорту бОльшего количества воды в отдел толстого кишечника. Что способствует его самоочистке и надежной эффективной работе, что как раз и поспособствует хорошему пищеварению.
Можно будет и есть меньше и иметь надлежащую массу тела

Не надо забывать про паразитов.
komandir пишет:

цитата:

Мне куда приятнее посолить кашу или салат, или растворить ту же щепотку в воде - она почти не чувствуется.

И это плохо, что она не чувствуется. Необходимо, что бы чувствовалась.
Не нужно форсировать, употребляйте сколько можете, со временем вкус соли станет замечательным.

 Отправлено: 24.03.09 13:31. Заголовок: Я вот уже пол-года ж..

Я вот уже пол-года жду, когда соль на вкус станет "замечательной".. Ну никак! Все эти пол-года с трудом закусываю.. А вода почти всегда идёт легко.., главное вспомнить вовремя.. Я даже в последнее время отменила себе ежепорционное закусывание... И стала при этом( я уже писала об этом где-то на форуме) реже бегать в туалет....? Хотя, казалось бы, должно быть наоборот... И ещё тоже обратила внимание вдруг, что на титульной странице написано: "ЕЖЕДНЕВНО рассасывайте соль!".

 Отправлено: 27.03.09 20:07. Заголовок: Спрошу в чужой теме ..

Спрошу в чужой теме :) Прочитал вот, что 100 мл чая выводят из организма 130 мл мочи. Получается, что чай не только не дает организму воды, но еще и лишнюю с собой "тянет". Но если это так, то человек, который будет пить один только чай, через неделю умрет от обезвоживания, но ведь этого не происходит - примеров множество. Или я что-то не так понял ?

 Отправлено: 27.03.09 22:17. Заголовок: abcd пишет: Или я ч..

abcd пишет:

цитата:

Или я что-то не так понял ?

Этот вопрос обсуждался многократно...
Организм без боя не сдается. Чем больше степень обезвоживания, тем больший уровень антидиурического гармона. Можно допиться до того, что бокал чая перестанет оказывать мочегонное действие. Но уровень обезвоживания, тогда, уже будет критическим.
Кроме того, обезвоживание - это допонительный фактор переедания, как запасной вариант (хоть и тяжелый) пополнения водных запасов организма. Достаточно терять по 1 грамму воды в сутки, что бы к 50 годам стать больным и слабеньким старичком... старушкой.
Чай, кофе... кроме мочегонного эффекта - это еще и наркотик, плюс пестициды в его составе - его натуральные пестициды, защищающие его от вредителей. Для кишечной микрофлоры они не несут ничего хорошего... кроме хронического запора, реже придется ходить, но дольше сидеть.
А хронический запор, сам по себе, черезвычайно отрицательный момент - это основа проблем со здоровьем.

 Отправлено: 16.09.10 09:52. Заголовок: С каждым днем читаю ..

С каждым днем читаю новые темки и все больше новой информации. Спасибо , что создали такой форум и за то, что отвечаете на ВСЕ вопросы без всяких оскорблений
Я вот пью воду только третий день и ночью встаю редко, хотя хочеться, а просыпаюсь часто, когда с ребенком сплю. И, если проснулась и хочу в туалет, то уже на живот лечь не могу(дискомфорт ). Это нормально?

 Отправлено: 16.09.10 17:08. Заголовок: gira13, добро пожало..

gira13, добро пожаловать!
Рада, что вы нашли этот форум, нам здесь тоже очень комфортно.
Водичку насильно в организме не задержишь, поэтому терпеть не надо! Постепенно увеличивая количество соли, вы дойдете до такого количества, когда все придет в равновесие. И вода будет заниматься очисткой каждой клеточки, а не проскакивать без остановки, а соль - регулировать равновесие воды в организме и пополнять необходимые организму элементы. Удачи и терпения, и у вас все получится!

 Отправлено: 17.09.10 10:30. Заголовок: У меня еще возник во..

У меня еще возник вопрос. В книге "Вы не больны, у вас жажда" написано

цитата:

Основа программы лечения водой проста: достаточный прием воды и соли; регулярные физические упражнения; сбалансированный, богатый минералами рацион с повышенным содержанием фруктов, овощей и жиров; исключение кофеина и алкоголя; анализ и избавление от негативных мыслей с помощью медитации, а также исключение из рациона искусственных заменителей сахара.

Т.е. сладкое можно есть, но с натуральным сахаром?
Или можно взять фруктозу?

 Отправлено: 17.09.10 13:30. Заголовок: gira13 пишет: Т.е. ..

gira13 пишет:

цитата:

Т.е. сладкое можно есть, но с натуральным сахаром? Или можно взять фруктозу?

Чем ближе к натуре - тем лучше. Лучше всего натуральные - фрукты, сухофрукты.