Отправлено: 15.05.10 08:12. Заголовок: Питание в период грудного вскармливания

Уважаемые форумчане! Знаю, что среди вас немало людей, прекрасно разбирающихся в анатомии (чем я особо не отличаюсь, к сожалению и стыду своему). В связи с этим хочется задать вам вопрос и решить для себя, стоит ли все-таки придерживаться особой диеты при ГВ?
Кашки, постное мясо - это хорошо, конечно, но как же тогда фрукты и овощи в разгар лета? Это же витамины для малыша... Со 2 мес можно вводить тушеные овощи, но какие там витамины останутся после тушения
Диету мотивируют тем, что у малыша незрелый ЖКТ, но во время беременности он был еще более незрелым, а ведь получал те же овощи и фрукты.
В Интернете много совершенно противоречивой информации
Буду благодарна всем ответившим