Ну вот конец таки я начинаю свой дневник
Читаю вас давно около полугода точно
Сначала хочу выразить огромную благодарность Тате вот она меня и вдохновила на стремление к ЗОЖу
Таточка я тебя люблю
Мы с тобой немного знакомы по однокласникам ру
Пришла за ЗОЖом после родов после небольшой депресии по поводу жизни ..веса и т.д
Имею несколько вредных привычек от которых хочу избавится раз и навсегда
Надеюсь мне в этом поможет диградатация !!!
Пробовала голодать несколько раз но есть большая проблема на выходе сваливаюсь в ЖОР
Поэтому пытаюсь найти правильный путь и очень надеюсь на вашу поддержку!!!!
Пью водичку нерегулярно но стараюсь пока без соли так как в прошлом воды пила вообще мало..и непонимаю где была моя голова поэтому имею отеки
Сейчас пью около 1.5 литра по крайней мере стараюсь.
Прошу совета..по поводу отеков стоит ли добалвять соль ? и вопрос к Тате что делать с выходом из ЛГ? либо пока не браться за голод ??
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
