Отправлено: 01.03.09 18:38. Заголовок: В Е Л И К И Й П О С Т мы используем это время, переходное с зимы на весну.

Первым-наперво ПРОШУ У ВСЕХ ПРОЩЕНИЯ и ВСЕМ ПРОЩАЮ
*НИЗКО КЛАНЯЮСЬ*
БЛАГОДАРСТВУЮ ВСЕМ,кто захочет ко мне присоединиться.
Прошу всех отписываться о своём состоянии на этой теме.
Будем вести её вместе и не важно какие сроки получатся у каждого.
Пост 40 дней и можно внутри него найти несколько "своих" дней гидроголодания.

Завтра начинаю длительное (не меньше трёх недель голодание).
Цель:
очисться изнутри,
максимально гидротироваться,
подремонтироваться внутри и снаружи,
выйти на 100% сыроедение и ...
дальше как будет.

Пожелайте удачи всем нам

 Отправлено: 15.03.09 18:16. Заголовок: Быть может вы и прав..

Быть может вы и правы, но у меня был отрицательный опыт длит голодовок, поэтому в данном случае я склонна доверять телеку. "Просто не соблюдала водно-солевый баланс, поэтому и результат отриц" - скажете вы. Да, наверно это так, но рисковать больше я не хочу. Лучше регулярные короткие голодовочки себе устраивать. Хуже уж точно не будет. ИМХО.

 Отправлено: 15.03.09 20:11. Заголовок: Yana пишет: Просто ..

Yana пишет:

цитата:

Просто не соблюдала водно-солевый баланс, поэтому и результат отриц" - скажете вы.

Конечно - это имеет важное значение.
Голодание - это вполне нормальный физиологический процесс к которому люди подготовлены эволюционно. Просто потому что поголодать в прошлом, было вполне обыденным процессом, как для мужчины так и для женщины. Утверждать, что кому подходит, а кому то нет...
Индивидуально и для конкретного состояния - да.
Ни кто не утверждает, что нужно начинать с длительных. Есть методика поготовки, от коротких с постепенным увеличением сроков голодания.
И у каждого срока голодания есть свои плюсы, и чем оно дольше (в разумных пределах), тем больше плюсов, которые недоступны более коротким.

А один-три дня - это не голодания в истинном смысле, голодание начинается с переходом на эндогенное - безуглеводное питание, когда заканчивается запас углеводов в организме. Только тогда организм переходит на процесс усвоения своих жировых запасов, изыскание других питательных веществ.
Вот тогда и начинается то полезное, что и требуется от голодания.
Да, это сопровождается ацидозом, так как жир не может полностью окислятся в отсутствии углеводов оставля в крови ацетоуксусную кислоту, которая самопроизвольно распадается на углекислый ​газ и ацетон.. Но это происходит не долго (это и есть самое неприятное в голодании), затем организм начинает синтезировать углеводы из жира (несвойственное в обычной жизни), процесс окисления жиров восстанавливается и голодание протекает вполне комфортно. Самое трудное, это первые семь-девять дней. Голод тоже давит не долго, только первые 2-3 дня, потом чувство глода исчезает.
Потому голодания в 2-3 дня, в этом отношении, ни чем не сложнее, чем гараздо более длительные.

Вода помогает удалять продукты неполного окисления жира и токсины выделяемые при усвоении жировых запасов организма (законсервированных в жировых клетках), а если с угольком то процесс еще более эффективный.

Голодание способствует оптимизиции обменных процессов в наиболее выгодном, для организма человека, варианте.

Накопленные токсины, а их бывает много, создают определенные сложности при длительных голоданиях, потому и нужно начинать постепенно, постепенно избавляясь от основной массы токсинов. А вот потом можно поголодать и подольше.
Yana пишет:

цитата:

Хуже уж точно не будет. ИМХО.

А разве лучше не хочется?

Конечно... ни кто ни кого не заставляет, делайте то, что хочется.

 Отправлено: 16.03.09 11:35. Заголовок: mixail пишет: Накоп..

mixail пишет:

цитата:

Накопленные токсины, а их бывает много, создают определенные сложности при длительных голоданиях, потому и нужно начинать постепенно, постепенно избавляясь от основной массы токсинов. А вот потом можно поголодать и подольше.

Спасибо за развернутый коментарий. Скорее всего вы конечно правы. Длительные голодовки - вещь тонкая и не каждому дано найти правильный подход к этому серьезному шагу. Что-то не учел, поспешил, организм не подготовил, не очистился в нужной степени... Все это может привести совсем не к тому результату, на который расчитываешь. Чтобы сделать все правильно и получить ожидаемый результат, нужно посветить изучению этого вопроса и подготовке организма не один месяц или даже год. А дилетантам лучше и не подступаться к длительному голоду.

 Отправлено: 16.03.09 14:53. Заголовок: ПРОДОЛЖАЮ :sm217: ..

ПРОДОЛЖАЮ
Наконец-то тело-сущность мне объявило, что я стала настоящим монотрофом. Как всегда неожиданной и чёткой мыслью. И етой мыслеформе безполезно возражать.

И...помонотрофив несколько дней по убывающему кол-ву пищи, я благополучно вошла в длительный голод. Наконуне ела бананы и грецкие орехи.Будет это 14-21-28 дней , я не знаю.

Мои данные:
рост 158
вес 56
объём груди=88
объём талии=65
объём бёдер=98 ; фото смотрим в альбоме

 Отправлено: 16.03.09 16:20. Заголовок: Удачи! :sm12: ..

Удачи!

 Отправлено: 16.03.09 17:28. Заголовок: Yana ,Спасибо! Тебе ..

Yana ,Спасибо! Тебе тоже всего самого-самого наилучшего в практиках ЗОЖ.

 Отправлено: 17.03.09 10:30. Заголовок: :sm158: tata пишет:..

tata пишет:

цитата:

Yana ,Спасибо! Тебе тоже всего самого-самого наилучшего в практиках ЗОЖ.

Будем стараться, Тата! И тебе огромное спасибо за твою жизнерадостнось, доброту и отзывчивость!

 Отправлено: 17.03.09 10:37. Заголовок: Yana пишет: И тебе ..

Yana пишет:

цитата:

И тебе огромное спасибо за твою жизнерадостнось, доброту и отзывчивость!

Присоединяюсь. И могу сказать, что Тата по поведению мне напомнила девчонку: очень открытая, эмоциональная, молодая душой.

 Отправлено: 17.03.09 11:09. Заголовок: Спасибо,родные. :sm..

Спасибо,родные.
ТРЕТЬИ СУТКИ ГИДРОГОЛОДАНИЯ.

Ночью проснулась от странных ощущенияй в районе солнечного сплетения. Удивилась, сходила в туалет приняла на душу в+с и рухнула опять в постель.Спала наикрепчайшим сном.
Часа в три-четыре утра проснулась мозгами но не телом.
Тело не хатело шевелиться. Голова слегка потяжелела.
Начался криз.
Во всём теле ощущения похожие на ощущения в сухом голоде???
Странно, но факт. Выпила 400мл воды через силу!. Положила соль Мертвого моря за щёку. Ощущения сухого голодания не прошли. Моча была тёмного цвета.
Усилием воли поплелась к морю.
Я именно плелась, но без отдышки или каких-то болезненных ощущений.
Соль не хотела рассасываться. Слюна не усиливалась.
И только через час ,приблезительно, я переместила её под язык. Сразу усилилось слюновыделение. В голове прояснилось. Слабость прошла.Думала, что прийдётся голодать на сухо...

Прийдя домой я легла в постель и продремала три часа. Встала бодрой. Продолжаю гидроголодание как ни в чём нибывало. Моча посветлела до нормы.

Мне приснился сон: Мимо меня едет весёлый мужичок в шапке-ушанке на высоком возу. И задорно кричит мне:"Отправляйся туда , к Кощею. Там найдёшь своё богачество." Поразило слово "богачество". А на телеге у него воз из буханок хлеба. Хлеб не произвёл впечатления.
Я тут же во сне поняла,что хлеба больше есть не захочу. Вот только про Кощея не поняла...
А потом на сайте сыроедов наткнулась на пост одного участника, что в начале сыроедения он годился на роль Кощея Безсмертного.

!Значит уже и сознание и подсознание готовы к сыроедной жизни!!!
Вес пока теряется быстрее,чем раньше на гидроголодании.
Пошли классические 1 кг в сутки.
Странно.
Внешность пока не страдает..

 Отправлено: 17.03.09 11:52. Заголовок: tata пишет: Поразил..

tata пишет:

цитата:

Поразило слово "богачество"

Ага, и БОГ и ЧЕСТЬ - короче чествовать Бога тебя отправили.
Смотри, еще запятнаешь данный тебе шанс "непотребствами"
Как же потом будешь глазки строить Богу?

П.С. если по кг в день сбрасываешь, то скоро и Кощеем станешь. А точнее Кощейкой Безсмертной.

 Отправлено: 19.03.09 10:15. Заголовок: Приветики всем!!! :s..

Приветики всем!!!
Держусь на плаву!!!
Системы правда никакой смотрю по самочувствию то вхожу в голод то выхожу. Сыроедение рулит

Но беспокоят 2 вещи
1. Постоянная горечь во рту я уже устала от нее Это единственное что не дает мне продолжать голодать. как только начинаю кушать проходит
2. Постоянно тянет на... лук это ужас какойто и боюсь его есть сразу после голода стараюсь соковый день а на следующий лук ужжасно его хочется до обморока ем его с зеленью и с помидорами.

Обьемы не меряла так и не нашла сантиметр сын куда то спрятал

Вес около 52

 Отправлено: 19.03.09 10:16. Заголовок: А еще хотела спросит..

А еще хотела спросить о том что горло побаливает от соли и язык.. может много ?

 Отправлено: 19.03.09 10:43. Заголовок: dzessika , лук можеш..

dzessika , лук можешь есть сразу на выходе, ты ведь не голодаешь больше 7 дней подряд,
Слушай тело. Оно не потребует ненужного. С горечью во рту именно лук и справится. Не нужен тебе соковый день. Ешь овощи и фрукты в целом виде. Если начнутся газы промой кишечник клизмой и чисти фрукты и обощи от кожицы и избегай употребления семян их. Но только в случае газообразования. Если всё в порядке, то не заморачивайся.

Горло так же привыкнет. Оно ведь не сильно болит? Ему так же поможет лук. Это у тебя уже "ведун" проявляется. Начинай с ним сотрудничать и однажды поймёшь что такое тело-сущность.

 Отправлено: 19.03.09 11:02. Заголовок: Моё тело-сущность по..

 Отправлено: 19.03.09 11:56. Заголовок: tata пишет: Н а об..

tata пишет:

цитата:

Н а обратном пути явно вижу поднимающуюся пыль до высоты фонарей от транспорта. С восходом солнца эта пыль становится не так заметной.

Да... это не только пыль, там еще и выхлопные газы присутствуют.

tata пишет:

цитата:

Гимнастики и ОВ дают истинное наслаждение.

Очень за тебя рада, Таточка.

 Отправлено: 19.03.09 13:19. Заголовок: dzessika пишет: dze..

dzessika пишет:

цитата:

dzessika , лук можешь есть сразу на выходе, ты ведь не голодаешь больше 7 дней подряд, Слушай тело. Оно не потребует ненужного. С горечью во рту именно лук и справится. Не нужен тебе соковый день. Ешь овощи и фрукты в целом виде. Если начнутся газы промой кишечник клизмой и чисти фрукты и обощи от кожицы и избегай употребления семян их. Но только в случае газообразования. Если всё в порядке, то не заморачивайся. Спасибо Тата!!! Это радость что можно без соков так как не люблю я их..... Горло так же привыкнет. Оно ведь не сильно болит? Ему так же поможет лук. Это у тебя уже "ведун" проявляется. Начинай с ним сотрудничать и однажды поймёшь что такое тело-сущность.

Кажется я начинаю слышать себя Никогда еще я так не чусвтвовала тонко желания не мои а именно моего организма я стала слышать то что оно просит в данный момент а оно просит!!!!!!!!!!! раньше я этого не слышала

Да и лук особо не любила никогда

 Отправлено: 23.03.09 12:47. Заголовок: Здравствуйте. С сего..

Здравствуйте.
С сегодняшнего дня я присоединяюсь (ау, кто тут еще остался, кроме Таты) к тем, кто используют Великий Пост для голодания.
Планирую неделю голод (В+С) и неделю - соки, дабы продолжить подольше процессы, которые начнуться и не начать быстро есть. (нет у меня опыта в нормальном выходе, а 6 дней на соках я выходила - получилось хорошо).
Только закончила месяц - курс клизм, сегодня утром сделала клизму (вводную)
Вес утром был - 54.4, все остальное не меряла пока.

 Отправлено: 23.03.09 17:55. Заголовок: :sm73: Лия :sm36: ..

Лия
Я рада твоему присоединению, подружка!!!
Легкого тебе поста и хороших результатов.

 Отправлено: 23.03.09 21:09. Заголовок: tata Спасибо. Мерят..

tata
Спасибо.
Меряться не хочу - холодно, может завтра, если в бассейн сантиметр не забуду взять. Меряются на нижнее белье или без него?

 Отправлено: 24.03.09 07:56. Заголовок: Измерения провожу бе..

Измерения провожу без нижнего белья. В одно и то же время.
Не давай телу остывать. Прогревай поясницу по кругу (и печень и позвоночник...) , двигайся побольше. Пить можно кипяточек ежели что. Лучше уж его, чем скатиться на сухой голод.

 Отправлено: 24.03.09 10:53. Заголовок: tata пишет: Не дава..

tata пишет:

цитата:

Не давай телу остывать. Прогревай поясницу по кругу (и печень и позвоночник...) , двигайся побольше.

Хорошо, учту.
Мерялась я (в бассейне), как рекомендуют при построении выкроек (т.е. - на белье).
Сегодняшние размеры:
рост 158-159 точно не знаю (не мерялась 100 лет, но ощущениям чуть вытянулась, (визуально сравнивалась с Татой , что не есть правильно)
вес 53,5
объём груди=91
объём талии=77 (живот не втягивала)
объём бёдер=98
Язык (по ощущениям) - терка. Есть утром, вроде похотелось, потом прошло - я утром и не ем обычно.
Оделась теплее, многослойно - у нас сегодня день холодный.
Насчет прогреваний - я так хорошо в сауне погрелась, а на работе - как? Разве что кондиционер - на подогрев.

 Отправлено: 24.03.09 19:12. Заголовок: Я имею ввиду вечерне..

Я имею ввиду вечернее время суток.

 Отправлено: 25.03.09 16:48. Заголовок: Есть проблема

Что-то не идет у меня это голодание.
Остановлюсь пока на 3-х днях. Вечером буду сок пить. Слабость у меня, идти сегодня на работу тяжело было, в подъезде - подняться на 4 этаж - тоже. В прошлый раз ( в начале января неделю голодала) было море энергии. Не нравтся это мне. Я еще дня 3 на соках побуду, а потом - на любимые фрукты, семечки, орехи, салаты и яйца сырые

Да, сегодня утром вес мой был 52,9.
Вес и все параметры опубликую после 3х дней выхода.

 Отправлено: 25.03.09 16:57. Заголовок: Правильно Лия! Не ид..

Правильно Лия! Не идет, так не идет, в следующий раз будет легче. С новыми силами!

 Отправлено: 25.03.09 17:34. Заголовок: Лия , поддерживаю. ..

Лия , поддерживаю. Не стоит себя насиловать. И так молодец

 Отправлено: 30.03.09 09:07. Заголовок: Мои голодания в март..

Мои голодания в марте (tata предложила разместить эту информацию и здесь):
Провел 5 голоданий.
2 сухих - в дни Экадаши
3 гидроголодания - 2 однодневных и сегодня закончил двухдневное.
Все дались легко, кроме двухдневного - вчера только об еде и думал, как ни старался отвлечься.
Воды в двухдневное пил больше, чем обычно - около 4 литров.
Ночью внезапно проснулся, и снова около часа отгонял мысли о пище :)
Утром была серьезная слабость, но если бы сегодня не в руль - в город по пробкам, я бы отсиделся дома и довел бы до трехдневного.
Ну - в следующий раз...

 Отправлено: 30.03.09 10:28. Заголовок: После окончания 3-х ..

После окончания 3-х дневного гидроголодания надеялась, что будет 3 дня соков - не вышло.
После изменений (в конце) поняла, что по-видимому, в начале меряла неверно. Короче, нечего выкладывать.
Сегодня - мое обычное однодневное еженедельное голодание.

 Отправлено: 30.03.09 16:11. Заголовок: Решила таки тоже отп..

Решила таки тоже отписаться.

Сегодня второй день гидроголодания, планирую семь.
Сначала хотела провести 7 на страстной седьмице, но взвесила все за и против: придется ездить по родственникам, поздравлять, бабушка будет в шоке от моих идей и т.д. и т.п. Решила провести его сейчас, даже, если семь не выдет, сколько получится - и тому буду рада.

Сегодня самочувствие хорошее, вес на начало 57, 4 кг. Физическую нагрузку в виде йоги продолжаю, пью много воду с солью.

 Отправлено: 30.03.09 17:19. Заголовок: Всем привет! Молодцы..

Всем привет!
Молодцы вы все!!!
Я горжусь знакомством с вами
Здорово мы готовимся к летнему сезону

 Отправлено: 31.03.09 13:33. Заголовок: Всени привет!!! :sm1..

Всени привет!!!
Тата как ты там ? ничего не пишешь ?

У меня все путем за исключением таких праздников.... 2 их было но стараюсь не замарачиватся. С голодом так себе неособо выходит самое лучшое это ВС плюс орешки фрукты и овощи но пока еще не могу отказаться от сыра и свежего хлеба...