Автор | Сообщение |
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 7
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.03.10 21:11. Заголовок: Не ежеДНЕВНИК jane_zz
Добралась до 8 грамм на литр И захотелось в связи с этим праздником обзавестись дневничком!
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Все
[см. все]
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 161
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.06.10 15:44. Заголовок: Я бы рада, да не усп..
Я бы рада, да не успеваю все сделать тогда, к 8 на работу! Утро бы порезиновей...
|
|
|
okkam
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1291
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 21.06.10 01:48. Заголовок: всегда можно что-то ..
всегда можно что-то подвинуть (включая время подъёма). Ну, это не критично, так что настаивать не буду.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 167
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.06.10 21:30. Заголовок: Я тоже выбрала клубн..
Я тоже выбрала клубничное счастье! Ела-ела клубнику, утром вместо завтрака, вечером вместо ужина. Организм очистился - Вес - 66 Но теперь снова руки сухие и большие пальцы на ногах тоже потрескались. Больно ОВ делать 2 и 5 упр. И вот кто мне теперь ответит? Мочегонная она?
|
|
|
okkam
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1298
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 22.06.10 01:37. Заголовок: jane_zz пишет: Я то..
jane_zz пишет: цитата: | Я тоже выбрала клубничное счастье! Ела-ела клубнику, утром вместо завтрака, вечером вместо ужина. Организм очистился - Вес - 66 Но теперь снова руки сухие и большие пальцы на ногах тоже потрескались. Больно ОВ делать 2 и 5 упр. И вот кто мне теперь ответит? Мочегонная она? |
| всё хорошо В МЕРУ. Аллергичная она. Счастье- в мере, а не в продукте.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 168
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.06.10 08:47. Заголовок: Обижаешь,okkam, с на..
Обижаешь,okkam, с нашей клубники никогда и ни у кого аллергии не было! Ни у малышей, ни у взрослых! Что мочегонные компоты из нее и чай с ней - знала. А что она так сама гонять будет, не думала. Но клубника заканчивается, скоро будем тестировать малину!
|
|
|
okkam
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1304
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 22.06.10 08:52. Заголовок: jane_zz пишет: Но т..
jane_zz пишет: цитата: | Но теперь снова руки сухие и большие пальцы на ногах тоже потрескались. |
|
- Вы считаете, это результат обезвоживания? Вот так , побегали в туалет до растрескивания кожи? Ххых...
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 170
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.06.10 06:36. Заголовок: Пропустим мимо ушей ..
Пропустим мимо ушей Ваш сарказм, сэр. Меня несколько удивили последние резкие Ваши выпады в сторону многих членов нашей ассоциации... Вроде и СМЕ не балуетесь, а грубите... (Это я в защиту сыромоноедов, к каким пока себя не причисляю, но "истина где-то рядом") А так, по сути вопроса, можно почитать на форуме, и у Батмангхелиджа есть - повышенный диурез, превышающий объем выпитой воды, приводит снова к обезвоживанию организма, последствием чего и имею на сегодня вновь очаги сухой кожи и снова появившиеся трещины на руках и ногах. Обидно... Но не беда, увеличила объем выпиваемой за день воды до 4 л (соль все так же 7,2 г на литр), думаю поможет. Да и вкуснятина, клубника, увы, уже закончилась, собрали вчера последнюю.
|
|
|
okkam
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1319
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 24.06.10 07:47. Заголовок: jane_zz пишет: прив..
jane_zz пишет: цитата: | приводит снова к обезвоживанию организма, последствием чего и имею на сегодня вновь очаги сухой кожи и снова появившиеся трещины на руках и ногах. |
|
- я думаю, не должно бы так вот сразу обезвоживание растрескать кожу. Для сравнения, если Вы попьёте кофе- кожа, как Вы думаете, - потрескается? Мне кажется, что нет. Думаю, что в данном случае обезвоживание + аллергическая реакция. Впрочем, может быть я и ошибаюсь. jane_zz пишет: цитата: | Меня несколько удивили последние резкие Ваши выпады в сторону многих членов нашей ассоциации... Вроде и СМЕ не балуетесь, а грубите... |
| не против людей, и даже не против СМЕдения. Ну почему, почему СМЕды так болезненно воспринимают вопросы и уточнения? ну...в-общем то, их мотив мне, наверное, уже ясен. Так что больше постараюсь не затрагивать тот слой населения ассоциации, который чувствует себя так ...обидчиво.
|
|
|
NATALKA
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 03.04.10
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.10 09:26. Заголовок: jane_zz , чудные сти..
jane_zz , чудные стихи !!! От любой вкусняшки, даже самой экологичной, может быть реакция, например у моей старшенькой - постоянно. Но соли она пока не добавила в свой рацион, хотя водичку пьёт регулярно. Наблюдают за мной, ждут когда я "расцвету".
|
|
|
Марш
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 15.01.09
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 25.06.10 10:35. Заголовок: NATALKA пишет: Но с..
NATALKA пишет: цитата: | Но соли она пока не добавила в свой рацион, хотя водичку пьёт регулярно. |
| Не хорошо. Михаил тут даже однажды писал что-то вроде "Не можешь есть соль - не пей воду." :)
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 173
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.10 15:59. Заголовок: Да, нет NATALKA , не..
Да, нет NATALKA , не думаю, что это аллергическая реакция, в прошлые годы (до ВС), (улыбнуло - почти как до РХ (рождества христова))))) ухудшения от клубники, да впрочем и улучшений особых не было, а тут совпало - жара (повышенное потоотделение), просто клубника + (грешна!)дачный чаек:кипяток, сахар и клубника, да еще один раз пиво на даче! Так что конечно, не клубника, а я сама виновата!!! Дура, Дура, Дура и больше ничего! Каюсь и заставляю себя добирать воду ежедневно до 3,5-4 литров в день. И снова возобновила ванны с солью через день. Сегодня вроде получше. А внешние улучшения (стройность, похудение, настроение и энергия) настолько явные, что многие делают комплименты, и что особо приятно - муж! Рассказываю, как дошла до жизни такой и интерес к воде и соли сразу возрастает!
|
|
|
|
Polar_Owl
|
| |
Сообщение: 35
Настроение: спокойное
Зарегистрирован: 01.02.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.07.10 07:44. Заголовок: :sm47: Спасибо!..
Спасибо!
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 210
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.07.10 08:19. Заголовок: Привет всем! Неделю ..
Привет всем! Неделю назад снова чуть-чуть прибавила соли, теперь это 7,6 г на литр воды, никаких отрицательных моментов не наблюдаю. Так что все-же вскоре доберусь снова до 8 г на литр. У нас тут очень жарко, днем вчера было 38 градусов в тени, поэтому воду стараюсь пить по 4 - 4,5 литра в день. Иначе начинаются сильные отеки, т.к. сильно потея, организм старается заныкать водички для себя. И никаких сладеньких напитков, даже в виде "дачного чая" с ягодой!!! Ягода - отдельно, перед едой или вместо еды, вода отдельно, как завещал Бэтман (Батмангхелидж), с солью. От жары спасаемся водой, водой и водой: на даче - в пруду и на Волге, из шланга и из ведра, дома - душ и ванна (иногда с солью). Руки и ноги без трещин, но пока не в идеале, сухость и облезлость кожи остаются. Провела антипаразитарную чистку коньяком с касторкой. Продолжаю Око(21), делается легко, обнаруживаю все новые нюансы его выполнения. Приседаю по Яшину, сегодня начала увеличения в подходах. Самочувствие и настроение - отличное, ровное.
|
|
|
Иришка
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 417
Настроение: Восхитительное
Зарегистрирован: 08.01.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 19.07.10 10:01. Заголовок: jane_zz здорово! :sm..
jane_zz здорово! А что это за чистка коньяком? У меня как то много его накопилось...может как раз применю
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 212
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.07.10 15:01. Заголовок: 50 гр коньяка + стол..
50 гр коньяка + столовая ложка касторового масла. Желудок очистился конкретно. Никого посторонних замечено не было.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 213
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.07.10 06:18. Заголовок: И снова головная бол..
И снова головная боль, видно есть еще что выводить из организма. 5 таблеток активированного угля, воду и соль уменьшать пока не буду.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 221
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.07.10 20:32. Заголовок: Вчера выяснила, что ..
Вчера выяснила, что арбуз - НЕ МОЧЕГОННЫЙ!! На даче обедала пол-арбузом (~ 2,5 кг), и намеренно заедала солью. На такую мысль меня навело то, что моя знакомая привезла из Таиланда интересную привычку закусывать сладкие фрукты приправой из соли, сахара и перца красного жгучего. А я взяла из этого только соль, получилось неплохо. Так вот, он, арбуз - не мочегонный, если добавить соли! Стригла на даче клубнику. В такую жару, чтобы компенсировать потери воды пила воду все так-же по пол-литра, но чаще, через 30-45 минут, а соль чуть-чуть поменьше. Чувствовала себя отлично.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 226
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.07.10 06:28. Заголовок: Жара! У нас около 40..
Жара! У нас около 40 градусов в тени. А на солнце... Замечаю, что организм ведет себя по-другому. Не успеваю закончить пить свои пол-литра воды(до соли и дело не дошло), а вся уже мокрая от пота. Т.е. организму срочно нужна вода на охлаждение тела! Может в жару другой порядок водопития нужен? Допустим - несколько глотков - на охлаждение организма, 5- 10 минут перерыв, оставшаяся порция воды+соль. Какие мнения? А еще вчера установила личный рекорд - выпито 5,5 литров воды в день!
|
|
|
vnuksipa
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2028
Зарегистрирован: 15.06.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 28.07.10 10:46. Заголовок: jane_zz пишет: А ещ..
jane_zz пишет: цитата: | А еще вчера установила личный рекорд - выпито 5,5 литров воды в день! |
| молодец, так держать. jane_zz пишет: цитата: | У нас около 40 градусов в тени. |
| у нас около +35 в тени. Только и успевай потеть и засаливаться.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 227
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 28.07.10 11:24. Заголовок: Спасибо,vnuksipa!! Е..
Спасибо,vnuksipa!! Если-бы не гидротация, не знаю, что бы делала! А еще так жалко смотреть на весь народ в городе, что ходят с бутылками Кока-колы, Спрайта и пр. дребедени...
|
|
|
NATALKA
|
| |
Сообщение: 23
Настроение: ЧУДЕСНОЕ!!!
Зарегистрирован: 03.04.10
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.07.10 22:19. Заголовок: А еще так жалко смот..
цитата: | А еще так жалко смотреть на весь народ в городе, что ходят с бутылками Кока-колы, Спрайта и пр. дребедени... |
| Да-да... Но им нас тоже жаль, может еще больше. Весь мой энтузиазм "тыкать всех (пардон) мордой в счастье" - испарился. Простите, если грубо. Хотя жалкие попытки я еще делаю иногда, но без усердия и особой озабоченности. Таблетка - вот идол нашей цивилизации!
|
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 228
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 29.07.10 13:44. Заголовок: Посторонним всем не ..
Посторонним всем не поможешь, а вот знакомым... Вначале рассказывала - ноль внимания, а как похудела, да постройнела - сами начали спрашивать: "Что, да как?". Вот что значит личный пример!!
|
|
|
okkam
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1349
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 30.07.10 01:42. Заголовок: jane_zz пишет: Допу..
jane_zz пишет: цитата: | Допустим - несколько глотков - на охлаждение организма, 5- 10 минут перерыв, оставшаяся порция воды+соль. Какие мнения? |
|
думаю, организм сам разберётся, куда и что- было бы что... Поздравляю с началом роста к-ва приседаний по-Яшину. График ведЁте, или так, на глазок?
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 231
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 30.07.10 07:25. Заголовок: Спасибо, okkam! Граф..
Спасибо, okkam! График веду на настенном календаре, что висит около ванной комнаты. Обливаюсь утром, выхожу из ванной , упираюсь в него и приседаю. Расписываю график на неделю вперед. Если отстаю, то на следующей неделе - корректирую. Но в общем за полтора месяца, что веду график, отстала на 3 дня (вернее на 4, но один день приседала дважды, чтобы догнать график). Кстати, а где целлюлит на бедрах? А нету! Вот на счет формы живота еще надо подумать. Маленький, противненький, ближе к низу животик еще остался, не уходит жирок. Надо его немного проголодать!
|
|
|
NATALKA
|
| |
Сообщение: 24
Настроение: ЧУДЕСНОЕ!!!
Зарегистрирован: 03.04.10
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 30.07.10 21:04. Заголовок: jane_zz , а как было..
jane_zz , а как было с целлюлитом до приседаний? Я все время пыталась поправиться, и наконец чуть-чуть добавила. А вот после перерыва в ОВ появился целлюлит и животик. Теперь есть с чем работать.
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 233
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 31.07.10 05:43. Заголовок: Знаешь,NATALKA, пост..
Знаешь,NATALKA, постепенно уменьшаться целлюлит начал уже на ВС, но с добавкой приседаний процесс пошел более интенсивно. А вот до гидратации ничем его, родимого, сдвинуть не могла, просто подкожные барханы какие-то были. А поправиться, наверное еще тяжелее, чем сбавить вес?
|
|
|
eye.shine
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 41
Настроение: в ожидании
Зарегистрирован: 16.07.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.10 06:41. Заголовок: а 5 литров это не мн..
а 5 литров это не много????
|
|
|
jane_zz
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 234
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 04.08.10 13:02. Заголовок: Сейчас 5 литров - в ..
Сейчас 5 литров - в самый раз! Жарища так иссушает все, что дать организму нужное, это - нормально. На даче, когда снимаю с рук резиновые перчатки, льется из них ручьем. Вода? Нет! Столько пота там выпарилось из меня. А последний раз решила с дачи домой розы привезти. Срезала 5 штук, положила на заднее сиденье, не поставила в воду, не завернула в мокрую тряпочку, думаю - так довезу, что там 35 - 40 минут до дома!? А около дома... достала с заднего сиденья гербарий из роз, листики не то, что завяли, а крошились в руках. Такая жара не только цветы достает, но и нас с вами! Кстати, на повышенном количестве воды (4 - 4,5 литра, как получится, а соли пока все так же 3,8 г на каждые пол-литра воды) руки начали приходить в норму, только пара мест шелушащейся кожи и НЕТ трещин! А вчера я достигла пенсионного возраста, принимаю поздравления!
|
|
|
Miledi
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 04.08.10 15:06. Заголовок: jane_zz !Самые!Наилу..
jane_zz !Самые!Наилучшие!Пожелания! jane_zz ,Вам то и пожелать не знаешь чего-все то у Вас есть!Оптимизма столько,что с другими делитесь,знаний-полно,друзей-полно,здоровье,читая ваши дневники,радует!Так держать,дорогая jane_zz !!!!! Ну а если серьезнее:здоровья!Здоровья!и еще раз здоровья!В следующем году,когда Вам исполнится 50,отведаем шашлычка!
|
|
|
vnuksipa
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2035
Зарегистрирован: 15.06.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 04.08.10 15:15. Заголовок: jane_zz пишет: А вч..
jane_zz пишет: цитата: | А вчера я достигла пенсионного возраста, принимаю поздравления! |
| поздравляю. А у нас с 62 или 65 на пенсию выходят. Поговаривают, что еще увеличивать будут пенсионный возраст. jane_zz пишет: цитата: | Кстати, на повышенном количестве воды (4 - 4,5 литра, как получится, а соли пока все так же 3,8 г на каждые пол-литра воды) руки начали приходить в норму, только пара мест шелушащейся кожи и НЕТ трещин! |
| так об этом я и говорю. Больше воды в такую жару.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Все
[см. все]
|
|