Отправлено: 16.05.09 17:56. Заголовок: Дневник КРОКС

Здравствуйте, все!
Почитала ваши дневники, решила завести свой.
На сегодняшний день я абсолютный новичок в деле водопития, т.к. только два дня назад узнала об этом методе, совершенно случайно попав на этот сайт.
Метод этот сильно меня заинтересовал, буду пробовать.
Вес у меня 47 кг при росте 158 см. Из хронических болезней - конъюнктивит, остеохондроз, хронический бронхит, небольшие нарушения работы ЖКТ, ну и так, по мелочи. Часто плохое настроение. От компа глаза болят, особенно, когда читаю сплошной текст с экрана. Но вообще серьезных запущенных болезней, тьфу-тьфу, вроде, нет.
Сегодня - первый день водопития. Выпила 1 л воды (для начала). Правда, пока без соли, так как с солью я еще не определилась. Морской в магазине нет, купила каменную, но она меня смущает: на упаковке про состав - ни слова... Странно как-то, ведь должен быть состав... Завтра буду искать морскую. Или каменную, но с составом.
Пока изменений в организме, естественно, нет, за исключением одного (правда, отрицательного) - к вечеру стала немного болеть голова. Хотя, вообще, голова болит крайне редко...
Возможно, это все-таки грубая ошибка - пить воду без соли? А еще я пью воду не по 200 мл за один раз, а по несколько глотков, но почти постоянно, даже на улицу бутылочку с собой беру.
А еще я пока продолжаю пить чай и кофе. Понимаю, что это противоречит методу, но мне кажется, лучше переходить постепенно, а то организм офигеет от неожиданности.
Подскажите, опытные водохлебы, все эти отступления от метода сводят сам метод на ноль? Или ничего, можно? И головная боль - это закономерная реакция организма на нововведения?
Буду благодарна всем, проявившим внимание ко мне, спасибо. Всех вас люблю и очень признательна основателям этого замечательного сайта.

 Отправлено: 16.05.09 18:05. Заголовок: И еще вопрос опытным..

И еще вопрос опытным водохлебам: какую воду вы пьете? На сайте постоянно упоминается, что главное не качество воды, а правильный прием, но все равно интересно. Как вы считаете, стоит ли заморачиваться с приготовлением, например, талой воды или покупать в магазине.
Или просто пить обычную водопроводную воду, ну, может, отстоенную или пропущенную через обычный фильтр типа БАРЬЕР и не париться? Спасибо.

 Отправлено: 16.05.09 18:29. Заголовок: крокс пишет: А еще ..

крокс пишет:

цитата:

А еще я пока продолжаю пить чай и кофе. Понимаю, что это противоречит методу, но мне кажется, лучше переходить постепенно, а то организм офигеет от неожиданности.

Это не противоречит методу - это противоречит здоровому образу жизни
А метод, потому и метод, что общество слишком далеко ушло от воды (да и не только от воды) , потому и от здоровья. Ищет панацею в лекарствах. А здоровье - оно в здоровом образе жизни.
крокс пишет:
крокс пишет:

цитата:

На сайте постоянно упоминается, что главное не качество воды,

Не то что бы не главное, но не решающее. Если конечно вода отвечает основным параметрам безопасности. Если Вы эту воду уже пьете в течении многих лет и её качество не вызывает у Вас особых сомнений.

цитата:

Или просто пить обычную водопроводную воду, ну, может, отстоенную или пропущенную через обычный фильтр типа БАРЬЕР и не париться?

Я совершенно не заморачиваюсь, раньше было... без особых успехов.
Главное сменный элемент фильтра вовремя менять

 Отправлено: 16.05.09 18:40. Заголовок: Если не лень - то та..

Если не лень - то талая лучше (вроде). А с чаем и кофе как раз лучше вначале завязать, чтобы организм как раз-таки офигел. Потому как пару дней голова потихоньку может ныть, так пусть лучше думает, что это от недостатка кофеина... А с составом соли можно голову не морочить - лишь бы не экстра выварочная. Каменная - значит ископаемая, нормальная.

 Отправлено: 16.05.09 19:05. Заголовок: У меня голова болела..

У меня голова болела дня 2-3 в первую неделю водопития (тоже начинала без соли) потом прошла боль и теперь, уже около 4-х месяцев совершенно не беспокоит. Раньше головные боли просто изматывали. Сейчас красота!!!

 Отправлено: 16.05.09 19:32. Заголовок: Спасибо всем за откл..

Спасибо всем за отклики.
Кстати, хочу поделиться новостью: чай и кофе я пила сегодня только утром (всего - три чашки), потом весь день пила только воду, а только что решила опять выпить чашку чая (во-первых, думала, может, голова пройдет, а во-вторых, по привычке, т.к. раньше я выпивала в день по 5-7 чашек чая, очень любила).
Ну так вот, приготовила чай, пью... и чувствую, вкус какой-то не такой, как-то даже и удовольствия не получаю... Короче, полчашки вылила в раковину, не стала допивать. Неужели от одного дня водопития уже вкус начал меняться?! Обалдеть...

И все-таки непонятно, неужели чай такой вредный? Ну с кофе понятно, а вот чай? К тому же зеленый...? Всегда считалось, что зеленый чай полезный, ну там от разных свободных радикалов и т.д.... Считаете, туфта это все?

А насчет воды, которая должна отвечать основным параметрам безопасности... А фиг ее знает, отвечает она или нет. В кране - обычная водопроводная вода с хлоркой, которая, понятно, не особенно полезная. В магазинах - огромный выбор фильтров и питьевой воды. А как узнать, это действительно чистая питьевая вода или обычная из крана, только за деньги? Без химического анализа не узнаешь. Да и фильтры - тоже не узнаешь, нормальный или так, фигня какая-то. Можно, конечно, ориентироваться на вкус воды... Но мне она кажется одинаковой на вкус - водопроводная отстоенная, талая и магазинная бутылизированная...

 Отправлено: 16.05.09 20:03. Заголовок: крокс пишет: А насч..

крокс пишет:

цитата:

А насчет воды, которая должна отвечать основным параметрам безопасности... А фиг ее знает, отвечает она или нет. В кране - обычная водопроводная вода с хлоркой, которая, понятно, не особенно полезная.

крокс, а Вы чай на какой воде завариваете?
От чая она точно лучше не становится, значит без чая вполне пойдет. А про чай и кофе на форуме есть тема с соответствующими полезными ссылками и информацией.
крокс пишет:

цитата:

Кстати, хочу поделиться новостью: чай и кофе я пила сегодня только утром (всего - три чашки),

Настоящая гидратация начнется только после отказа от таких напитков. Чай... все же растет не для нашей радости. Растение защищается от потребителей, ядами, наркотиком... а мы за это его выращиваем, точнее не мы - те кто зарабатывает на наших слабостях. И они же его нахваливают.
Сам чаевничал 30 лет, теперь понимаю что зря.

 Отправлено: 16.05.09 20:47. Заголовок: крокс пишет: Неуже..

крокс пишет:

цитата:

Неужели от одного дня водопития уже вкус начал меняться?! Обалдеть...

Я отказалась от кофе на второй день, просто не захотелось и до сих пор не хочется. Раньше утро без кофе не представляла и в течении дня ещё чашки три чая зелёного. Правда чаёк ещё с недельку вечером попивала, потом тоже как то тоже расхотелось и всё.
Воду простую из под крана отстаиваю и пью, может и вредно, но я об этом не думаю, уж столько вредности в жизни было съедено и выпито, что думаю от простой воды большого вреда не будит, наоборот только польза.

 Отправлено: 16.05.09 21:20. Заголовок: mixail пишет: Насто..

mixail пишет:

цитата:

Настоящая гидратация начнется только после отказа от таких напитков

Михаил, правильно ли я вас поняла:
пока я полностью не откажусь от чая, кофе и др. напитков, эффекта от водопития не будет?

 Отправлено: 16.05.09 21:40. Заголовок: Чем можно заменить г..

Чем можно заменить горячий чай-кофе, чтобы без вреда для организма? Может быть просто горячей водой? Или,может, травяным отваром? А каким лучше?
Поделитесь опытом, кто знает.
Спасибо.

 Отправлено: 16.05.09 22:30. Заголовок: Прочитала на форуме,..

Прочитала на форуме, что соль отмеряют шприцем. Это как?
Уверена, что в книге Батмана эта информация есть, но честно говоря, самой книги у меня пока нет, а в электронном виде читать сложно.

 Отправлено: 16.05.09 23:21. Заголовок: Полазила по форуму и..

Полазила по форуму и нашла, как соль шприцем отмерять, так что предыдущее сообщение снимаю с форума, извините.

 Отправлено: 16.05.09 23:36. Заголовок: Чай - стимулятор, до..

Чай - стимулятор, достаточно мощный. То есть даёт организму хорошего пинка. И после пинка организм некоторое время шевелится активнее. Все отслужившие в армии это подтвердят. Как подтвердят и то, что организм, который изо дня в день усиленно пинают, сначала тупеет, а потом ломается. И что в нём сломается, наперёд никто не скажет. И гниёт потом этот организм по медпунктам и госпиталям до самого дембеля. Вот такая вот аналогия. Кто-то хочет поспорить?

 Отправлено: 16.05.09 23:38. Заголовок: Сегодня закончился п..

Сегодня закончился первый день водопития. Так сказать, пробный.
Результаты следующие: к середине дня начала немного болеть голова, но к вечеру прошла.
Воду пью пока без соли (сама не знаю, почему - наверно, типичная боязнь новичка перед чем-то новым), пью пока без всякой системы (без учета количества выпиваемой воды, впрочем, не очень много, за день - литра полтора), НО! - чем больше пью, тем больше хочется пить дальше. Не то, чтобы какая-то жажда, а просто приятно пить воду (раньше обычную воду вообще никогда не пила, только чай-кофе-сок). Настроение хорошее.
Завтра начну пить воду с солью (каменной, сегодня купила), а также учитывать количество воды, ну и соли, соответственно. Куплю в аптеке шприц. Поищу морскую соль.
Очень надеюсь, что со временем появится положительный эффект, хотя, честно говоря, немного страшновато... тут на форуме такие ужасы про токсикоз, про каких-то паразитов (что за фигня?).
Но ваши положительные отзывы вселяют надежду.
Спасибо всем.

 Отправлено: 16.05.09 23:46. Заголовок: Моё тело-сущность са..

Моё тело-сущность само догодалось, что пора воду дуть литрами. Только вот мочевик надрывался...
А с освоением солевой присыпки всё упорядочнилось. Не сразу конечно, но теперь в туалет не гоняет, мочеполовые окрепли и нет прежних неудобств. Соль значительно упрощает и улучшает качество водопития и водоусвоения.

 Отправлено: 17.05.09 00:43. Заголовок: крокс пишет: Чем ..

крокс пишет:

цитата:

Чем можно заменить горячий чай-кофе, чтобы без вреда для организма? Может быть просто горячей водой? Или,может, травяным отваром? А каким лучше? Поделитесь опытом, кто знает. Спасибо.

Я пью растворимый 100% экстрат цикория. Не больше стакана в день, без сахара.(0.5 чайной ложки на стакан). Был любителем кофе и чая, - а сейчас : как будто никогда не пил!!! Удивительно.

 Отправлено: 17.05.09 09:30. Заголовок: Сегодня второй день ..

Сегодня второй день водопития.
После вчерашнего дня (первого дня водопития) никаких существенных отрицательных моментов (типа отеков и т.п.) нет, за исключением одного: губы немного обсохли и потрескались, особенно в уголках. У кого-нибудь так было?
Сегодняшний день вместо стандартных 2 чашек зеленого чая и 1 чашки кофе начала с 300 мл воды. Прошло все отлично, никаких неудобств! Правда, соль я опять не добавляла... Даже не знаю, почему... Никак не могу сломить психологический барьер, что соль - это не белая смерть, а оказывается, очень полезная штука!
К тому же меня очень смущает сама пачка соли.
На пачке написано:
ЗАО "Предприятие МС" СОЛЬ поваренная пищевая Помол №1 Каменная Первый сорт
Гранулированный состав: до 1.2 мм - не менее 85%, св. 2.5 мм - не более 3%.
И все! Больше про состав ни слова! А где же содержание калия-магния и прочее? Очень странно...

 Отправлено: 17.05.09 09:32. Заголовок: Я еще себя иногда ..

Я еще себя иногда балую травяными настойками (мяты.... и разныз прочих трав) с немножко меда и лимоном - только потому, что мне нравится.

 Отправлено: 17.05.09 11:56. Заголовок: Ну вот, наконец-то п..

Ну вот, наконец-то победила свой страх перед солью. Только что выпила 300 мл воды и стала заедать солью. Сначала хотела положить несколько крупинок на язык и этим ограничиться для начала, но... попробовала, соль показалась очень вкусной! Короче, "поела" ее некоторое количество, небольшое, конечно. При этом удовольствие получила... Ну надо же! Обалдеть. И что очень приятно - без всяких финансовых затрат!

 Отправлено: 17.05.09 17:43. Заголовок: Продолжаю водохлебст..

Продолжаю водохлебствовать второй день. С употреблением соли какие-то непонятки. В нужном количестве (1/4 ч.л. соли на 1 л воды) ну никак не лезет. Пару раз попробовала, подержала на языке, сколько могла и выплюнула. Не могу в таком количестве. Могу только несколько кристалликов, что и делаю. Чай-кофе и прочие напитки вообще не пью, да и не тянет. Питаюсь как раньше.

 Отправлено: 17.05.09 19:04. Заголовок: крокс, ПОЗДРАВЛЯЮ С ..

крокс, ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРЕОДОЛЕНИЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСОГО ЗАЖИМА.
С наращиванием кол-ва соли можешь не очень напрягаться. Я начинала с нескольких крупинок.
Рот привыкнет и само-собой кол-во подтянется до нужной нормы. Только не тормози. Я тож избыток соли раньше сплёвывала.

 Отправлено: 17.05.09 19:14. Заголовок: tata , спасибо за по..

tata , спасибо за поддержку! Соль слизываю с ложечки, очень вкусно.
У меня вопрос по поводу соли: а имеет смысл, какой солью солить пищу? Если каменная/морская соль такая полезная, может, и пищу солить ею?

 Отправлено: 17.05.09 20:38. Заголовок: tata , спасибо за по..

tata , спасибо за поддержку!

 Отправлено: 18.05.09 06:43. Заголовок: крокс пишет: У меня..

крокс пишет:

цитата:

У меня вопрос по поводу соли: а имеет смысл, какой солью солить пищу? Если каменная/морская соль такая полезная, может, и пищу солить ею?

Я не могу ответить на этот вопрос.
Пищу не солю и не слащу давно....А теперь питаюсь не по людски
Она у меня природный вкус имеет.

 Отправлено: 18.05.09 08:42. Заголовок: Пью воду-соль третий..

Пью воду-соль третий день.
Со вчерашнего вечера довольно сильно болит голова. Периодически возникает трусливая мыслишка выпить кофе, но я ее гоню прочь, держусь.
Еще возникает мысль выпить таблетку от головы. Но я не знаю, хорошо ли это будет, поэтому пока тоже не пью.
Поделитесь опытом, бывшие новички, боролись ли вы с головной болью и каким образом? Можно ли пить таблетки?
Спасибо.

 Отправлено: 18.05.09 08:48. Заголовок: крокс пишет: Подели..

крокс пишет:

цитата:

Поделитесь опытом, бывшие новички, боролись ли вы с головной болью и каким образом? Можно ли пить таблетки?

К началу водопития я уже несколько лет не пил кофе, и несколько месяцев как отказался от чая зеленого. Так что никаких головных болей для меня.

А вообще кофеманам и чаеманам приходится терпеть головную боль в начале. Кто слаб духом и телом все еще (если человек всю жизнь был заядливым поклоником кофе, то это же ломка наркомана), тот позволяет себе кружечку того или другого.

 Отправлено: 18.05.09 11:10. Заголовок: Головная боль и ломк..

Головная боль и ломка после прекращения пития кофе длится первый день только, иногда 2-3 дня. Все остальное время - только психологическая зависимость.

 Отправлено: 18.05.09 12:10. Заголовок: крокс пишет: У меня..

крокс пишет:

цитата:

У меня вопрос по поводу соли: а имеет смысл, какой солью солить пищу? Если каменная/морская соль такая полезная, может, и пищу солить ею?

Действительно, ею лучше солить пищу (не из-за вкуса, а из-за наличия большего количества микроэлементов).
На самом деле, пищу надо не солить, то есть стараться получить всю соль с водой, а не с едой.
Тем, кто переходит на сыроедение, как Тата, вообще хорошо - получается автоматически, а тем, кто варит пищу (ну и жарит, парит....), тем надо солить, так как иначе еда безвкусная.
На самом деле, еду варить не надо..., организм сам постепенно должен "сказать" это.
Пища должна проходить МИНИМАЛЬНУЮ термическую обработку, в идеале - быть сырой.

Дорога к здоровью начинается с первого шага, но там, за горизонтом еще так много всего...

 Отправлено: 18.05.09 16:49. Заголовок: крокс пишет: Подели..

крокс пишет:

цитата:

Поделитесь опытом, бывшие новички, боролись ли вы с головной болью и каким образом? Можно ли пить таблетки?

Если я чувствую, что голова болит "серьёзно" и после принятия 400-600г воды не собирается проходить боль, тогда пила таблетку. Думаю сильную, изматывающую головную боль терпеть не нужно. Зачем геройствовать?

 Отправлено: 18.05.09 17:01. Заголовок: Ну вот, не выдержала..

Ну вот, не выдержала и все-таки выпила пол-чашки кофе....
Самое удивительное, что голова очень быстро прошла и больше сегодня не болела...
Обалдеть! Это получается, я такая наркоманка! Ужас.

 Отправлено: 18.05.09 19:05. Заголовок: Нет, дело у вас в по..

Нет, дело у вас в пониженном давлении. Кофе подстегнуло давление и голова перестала болеть.
При проблемах с давлением водопитие приводит его в норму, но возможны на первых этапах временные колебания давления.
Так что я бы на вашем месте потерпел бы, когда начинает болеть голова- выпил бы лишнюю чашку воды и заел бы солью.

 Отправлено: 18.05.09 19:10. Заголовок: hrust_ray пишет: Та..

hrust_ray пишет:

цитата:

Так что я бы на вашем месте потерпел бы, когда начинает болеть голова- выпил бы лишнюю чашку воды и заел бы солью.

правильно сказано. а лучше 2-3 стакана воды+ соль, до исчезновения боли.

 Отправлено: 18.05.09 19:37. Заголовок: hrust_ray пишет: Не..

hrust_ray пишет:

цитата:

Нет, дело у вас в пониженном давлении. Кофе подстегнуло давление и голова перестала болеть.

Вряд ли - пониженное. Аналогичное бывает и у гипертоников на фоне кофеиновой ломки.
На а вообщее это не важно, все равно скоро пройдет.

 Отправлено: 19.05.09 10:09. Заголовок: hrust_ray , спасибо!..

hrust_ray , спасибо! У меня, действительно, слегка пониженное давление - 110/70. Просто я от него не страдаю (вообще не замечаю), поэтому просто забыла про это. А вы написали, я тут же и вспомнила. Какая все-таки замечательная вещь - форум!

Водохлебствую 4-ый день. Воды выпиваю без всякого напряга по 300-400-500 мл за раз, в день получается около 2 л (мой вес - 47 кг). Но вот с солью пока не очень: слизываю с ложечки по несколько кристалликов, больше не лезет. Таким образом, соли ем значительно меньше нормы. Хотя пищу-то ем обычную, т.е. где надо, подсоленную. Попробую меньше солить пищу.

Кстати, кожа на лице, вроде, стала лучше! Правда, губы по-прежнему очень сохнут и под носом кожа тоже очень сухая и облезает, но на щеках стала получше.

Спасибо всем за отклики!

 Отправлено: 19.05.09 10:21. Заголовок: Еще меня очень волну..

Еще меня очень волнует один вопрос.
Сейчас я в отпуске (еще неделю), потом возвращаюсь на работу, а еще через какое-то время (точно пока не знаю, какое, может, 2 недели, может, месяц или даже 2-3 месяца) перехожу на другую работу, где, естественно, мне надо будет завоевывать авторитет и показать, какой я ценный работник...
А здесь такие ужасы пишутся про токсикоз, который начинается через неопределенный срок после начала водохлебства (как я поняла, у всех по-разному). Вот и гложет меня мысль: устроюсь на новую работу, а тут этот токсикоз как начнется, буду ходить-болеть, всех пугать своим видом, работоспособность снизится, соображать буду плохо.... в общем, напридумала себе страшную картину.
Поделитесь опытом, насколько этот токсикоз так страшен? Очень хочется надеяться, что я просто все преувеличиваю.

 Отправлено: 19.05.09 10:30. Заголовок: Токсикоз снаружи не ..

Токсикоз снаружи не особо заметен, не волнуйтесь. Да и проходит он за пару дней.
Кстати какую соль вы используете? Мелкую, столовую? Если да, то такую трудно употреблять, т.к. много маленьких кристаллов и поверхность соприкосновения со слюной очень большая, поэтому очень быстро растворяется и сразу вся растворенная соль воздействует на рецепторы рта. Если вы возмете морскую соль в крупный кристаллах, миллиметров по 2 в диаметре каждый, то такая соль намного менее соленая на вкус, дольше и приятнее рассасывается.

 Отправлено: 19.05.09 20:25. Заголовок: hrust_ray , спасибо ..

hrust_ray , спасибо за рекомедацию. Действительно употребляю мелкую соль (каменную). Буду искать морскую.

 Отправлено: 19.05.09 20:42. Заголовок: крокс пишет: hrust_..

крокс пишет:

цитата:

hrust_ray , спасибо за рекомедацию. Действительно употребляю мелкую соль (каменную). Буду искать морскую.

Да более крупная соль - это более долгоиграющая. Но и объем у такой соли в чайной ложке больший, чем у мелкодисперсной.

А еще такое дело: норму соли (если дойдете до нее со временем) долго рассасывать, если она крупная, при этом долгий вкус соли во рту начинает надоедать - но мелкая соль буквально за 10-15 секунд вся переходит в жидкость и ее легко проглотить. НО чтобы сделать это, ротовая полость должна окрепнуть ко вкусу соли. А это дело нескольких-многих месяцев.

 Отправлено: 19.05.09 20:57. Заголовок: vnuksipa поняла, сп..

vnuksipa поняла, спасибо. Хочу спросить про ваши ощущения от соли. Вы когда держите соль на языке, вам "вкусно" или хотя бы нейтрально?
Когда я слизываю соль с ложечки по несколько кристаллов, мне нормально, даже вкусно, а когда кладу на язык много (норму или даже поменьше), то мне очень солено-невкусно-довольно противно. А хочется, чтобы было вкусно... Ну или нейтрально. Хотя, конечно, я ведь только начала... наверно, слишком тороплюсь.
Еще один вопрос. Я прочитала в вашем дневнике, что ваша жена беременной успешно пила воду-соль. Если не секрет, она начала водохлебство, будучи уже беременной, или до беременности? Сейчас продолжает В+С?

 Отправлено: 19.05.09 21:13. Заголовок: крокс пишет: Я проч..

крокс пишет:

цитата:

Я прочитала в вашем дневнике, что ваша жена беременной успешно пила воду-соль. Если не секрет, она начала водохлебство, будучи уже беременной, или до беременности? Сейчас продолжает В+С?

меня с кем-то путаете.

крокс пишет:

цитата:

Вы когда держите соль на языке, вам "вкусно" или хотя бы нейтрально?

у меня нейтрально. Но соли сейчас уже 2 гр на 1 литр воды. К норме (1,25 гр на 1 литр воды) я привыкал целый месяц, даже больше. И мне было как вам

крокс пишет:

цитата:

то мне очень солено-невкусно-довольно противно

и голова гудела непонятной тяжестью: принцип осмоса работал и выравнивал концентрацию соли в теле начиная от головы и до пят. Поэтому я ее быстро-быстро рассасывал нагнетая кучу слюны и проглатывал, даже кромсал зубами, чтобы по-быстрее шло.

 Отправлено: 19.05.09 22:33. Заголовок: vnuksipa пишет: мен..

vnuksipa пишет:

цитата:

меня с кем-то путаете.

думаю с Грином с прогрева. http://progrev.com/forum/index.php

 Отправлено: 19.05.09 23:05. Заголовок: крокс пишет: Я проч..

крокс пишет:

цитата:

Я прочитала в вашем дневнике, что ваша жена беременной успешно пила воду-соль.

vnuksipa, может уже стоит подумать о том, чтобы найти себе девушку для создания семьи
А то такой красавец мужчина пропадает

 Отправлено: 20.05.09 08:27. Заголовок: vnuksipa пишет: мен..

vnuksipa пишет:

цитата:

меня с кем-то путаете.

Да, наверно, извините.

 Отправлено: 20.05.09 08:36. Заголовок: Пятый день В+С. Поло..

Пятый день В+С.
Положительные результы: кожа на лице стала, вроде, получше. Губы сначала сохли и трескались, но сейчас уже прошли.
Отрицательные результаты:
Периодически болит голова (раньше болела очень редко, почти никогда), после приема В+С не проходит, а после 2-3 глотков чая проходит.
Стало очень тяжело вставать по утрам. Раньше вставала довольно легко в 7-00, могла и раньше, если надо. Сейчас как-будто куда-то проваливаюсь и никак не могу проснуться. Встаю с трудом в 9-00, да и то только если меня растолкают. Встаю вся вареная, глаза слегка заплывшие. Надо сказать, очень меня это напрягает (не то, что глаза заплывшие, а то, что встаю с трудом).
Во рту постоянно солоноватый привкус.
Возможно, ем слишком много соли, организм еще не привык? (хотя соли ем намного меньше нормы).

 Отправлено: 20.05.09 10:36. Заголовок: крокс , а как на счё..

крокс , а как на счёт зарядки, регулярной

 Отправлено: 20.05.09 20:46. Заголовок: tata пишет: как на ..

tata пишет:

цитата:

как на счёт зарядки, регулярной

Делаю каждое утро уже несколько лет.

 Отправлено: 20.05.09 20:53. Заголовок: крокс пишет: раньше..

крокс пишет:

цитата:

раньше, если надо. Сейчас как-будто куда-то проваливаюсь и никак не могу проснуться. Встаю с трудом в 9-00, да и то только если меня растолкают. Встаю вся вареная, глаза слегка заплывшие. Надо сказать, очень меня это напрягает (не то, что глаза заплывшие, а то, что встаю с трудом). Во рту постоянно солоноватый привкус. Возможно, ем слишком много соли, организм еще не привык? (хотя соли ем намного меньше нормы).

Это от недостатка наркотика привыкшего к его "пинкам" организма. Отеки нормальное явление обезвоженного организма.
С солью форсировать в таком случае не стоит, держать на грани отеков... А воды можно увеличить, что бы быстрее сбить высокий уровень антидиурического гармона (АДГ) - быстрее уйдут отеки. Быстрее придет энергия.

 Отправлено: 21.05.09 08:04. Заголовок: mixail , да отеков о..

mixail , да отеков особых и нет, немного глаза припухшие и все.

Правда, появилась новая неприятность: со вчерашнего дня болят ноги - по всей длине за исключением ступней. Боль какая-то странная, не мышечная, а какая-то неприятно-тягучая, изнутри.

 Отправлено: 25.05.09 11:21. Заголовок: Продолжаю водосолие...

Продолжаю водосолие. Все неприятные моменты ушли, а именно, головная боль и боли в ногах. Единственная оставшаяся "неприятность" - очень тяжело вставать по утрам, первую половину дня хожу несколько заторможенная, зато после 12-13 часов - бурный прилив сил и энергии, который сохраняется до вечера.
А вообще, ощущения весьма положительные: улучшилась работа ЖКТ, кожа и волосы стали лучше, настроение очень хорошее и оптимистичное!
Еще одна новость: потянуло на "свежак": пророщенные горох-чечевицу, орехи. Раньше пророщенные бобовые вообще никогда не ела, вся пища была обязательно вареная-жареная (за исключением овощей-фруктов). А тут изобрела новое блюдо, отвечающее трем основным параметрам: полезное, вкусное, быстро и легко готовится. Ну и еще дешевое, что тоже приятно.
Итак, берем овощную смесь (я беру из магазина быстро замороженную), тушим, снимаем с огня, добавляем пророщенные бобовые (можно просто замоченные, если еще не успели прорасти) и можно кушать. Время приготовления - 10-15 мин.
Ну еще, конечно, можно добавить сырые овощи, если есть время их мыть-чистить-резать. Или можно добавить орехи для большей сытости.
Рекомендую всем.

 Отправлено: 25.05.09 13:03. Заголовок: А зачем весной, когд..

А зачем весной, когда уже полно свежих молоденьких овощей, покупать замороженные? Экономить время на "мыть-чистить-резать"?

 Отправлено: 25.05.09 13:49. Заголовок: Моника пишет: Эконо..

Моника пишет:

цитата:

Экономить время на "мыть-чистить-резать"?

Да, именно для этого.

 Отправлено: 18.06.09 07:18. Заголовок: Водохлебствую месяц...

Водохлебствую месяц.
Последние 3-4 дня наблюдается нечто необычное: очень болит позвоночник и особенно шея. Шея болит так, что не могу поворачивать голову. (У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника, впрочем, раньше он меня практически не беспокоил). Возможно, это начался токсикоз-вывод накопившихся шлаков из организма? Правда, никаких прыщей, как пишут некотороые водохлебы, нет, ну и остального тоже. Только шея болит, да еще общее самочувствие вялое, двигаться не хочется, хожу вся какая-то заторможенная и соображаю с трудом.

 Отправлено: 18.06.09 08:49. Заголовок: lДумаю, что надо про..

lДумаю, что надо прогреть подвоночник и шейные позвонки.
Быстрее обострение пройдёт.
А прыщи у меня лично появляться стали после полугода практики содосолия.
Вот только-что особая массовость прошла.
Не уверенна, что больше не будет.

 Отправлено: 23.06.09 13:33. Заголовок: Водохлебствую больше..

Водохлебствую больше месяца.
Боли в шее прошли.
Правда, теперь новая фигня: постоянно хочется пить. Причем, водой совершенно не напиваюсь. Выпиваю за один раз по пол-литра, могу даже литр, чувствую, что вода больше не лезет, но ....чувство жажды так и не проходит. Соль вообще ем с трудом, даже сократила ее количество, хотя и раньше было меньше нормы.
Короче, постоянный сушняк, как будто воблы наелась, хотя питаюсь в основном овощами, кашами, творогом. Раньше в таких случаях напивалась горячим чаем, а теперь чай не пью, пытаюсь напиться водой, в день выпиваю примерно 2-3 литра (вес 45 кг), но все равно постоянно хочу пить.

 Отправлено: 17.01.10 13:43. Заголовок: Водохлебствую 8 меся..

Водохлебствую 8 месяцев. Недавно сильно болел позвоночник (в одной точке, примерно посередине позвоночника). Боль продолжалась 4 дня, потом неожиданно прошла.
Из плюсов на сегодняшний день: улучшилась работа ЖКТ, меньше болят глаза при работе за компом, вроде лучше стала кожа и волосы, практически совсем изчезли боли во время КД. Ну, наверно, и все. Волшебных изменений, как некоторые описывают, типа "помолодела на 20 лет, не хожу, а летаю", этого нет. Врочем, и за это спасибо водичке.
Мужа тоже склонила на водопитие. Он долго сопротивлялся, говорил, что это все фигня и он не верит. Даже читали с ним вместе этот форум и дневники форумчан, все равно не верил. Метод пряника типа ласковых уговоров не прокатил. Пришлось использовать метод кнута. Ну, женщины меня поймут, что с мужчинами иногда только этим методом можно чего-либо добиться. Муж, скрипя сердце, согласился, да и то, как он выразился, "чтобы избежать скандала". Ну и что бы вы думали? Первые несколько глотков воды ему дались с трудом, морщился, давился, а потом.... начал вовсю пить воду! Лично я к воде привыкала, наверно, пару-тройку недель, а у него прямо со второго дня хорошо пошло. Даже благодарил меня, что я все-таки заставила его попробовать. Раньше много пил кваса и соков из магазина, а сейчас - только воду! Правда, на соль так и не соглашается, ну ни в какую. Еще с врачами проконсультировался, ему сказали, что воду пить - пожалуйста, а вот соль не надо, т.к. от нее в организме задерживается жидкость и повышается давление (у мужа гипертония). Короче, на соль никак не уламывается, хоть тресни. А я не знаю, как ему доказать, что соль нужна. И книжку Батмана ему читала и выдержки из форума, но он верит только словам врачей.
Вот я, с одной стороны, радуюсь, ура, воду пьет, а с другой стороны, грызут нехорошие мысли, что соль не ест.

 Отправлено: 17.01.10 21:08. Заголовок: Насчет питания. Во-1..

Насчет питания. Во-1, стала меньше есть. Во-2, очень хочется перейти на сыроедение, а еще лучше на моносыроедение. Несколько раз пробовала, но от такой еды чувствую слабость и общий дискомфорт. Пока не поем горячего, дискомфорт не проходит.