Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Я тут уже на форуме писал о своей проблеме,, но еще хотелось создать о себе тему. Я два года назад приболел,, болел левый бок. Я толком не обследовался. Хотя до этого вёл здоровый образ жизни. Ходил в фитнес зал занимался. Старался есть по больше белковой пищи. Но воду пил очень мало,, и я почитав форумы сделал вывод что нужно налечь на воду. Попалась статья про талую воду, и я стал делать и пить её. По началу у меня было всё очень хорошо, потом начал терять вес. Пил два с половиной литра в течении дня. Стал чувствовать плоховато, что выпиваю сразу и больше выходило с меня. Потом видя это дело я прекратил пить до минимума, это пол литра в день. Вес стал прибавлять. А щас я почивав о В+С снова загорелся пить. Пью шестой день, сначало голова по балевала щас так себе,, я ложу соль на литр 1.5 гр. Щас снова смотрю по ощущениям что воды с меня стало выходить больше чем употребляю и организм стал ещё больше обезвоживаться...............Я может снова чёт не то делаю,, подскажите пожалуйста. Вес не хочется терять,, когда пил чай и какао такого дискамфорта по бугу в туалет не было. И я не пойму что обезвоживает.............или у меня только так...........Хотелось бы мнение Михаила услышать,, так как он я смотрю очень продвинутый в этом вопросе............... вопрос 1. Почему у меня вода не задерживается в организме и я теряю вес с её употреблением. 2. Почему чай и какао так меня не мочегонит? Хотя они считаются мочегонными.....................С уважением...........
Отправлено: 04.01.14 10:32. Заголовок: Начал водохлёбствовать 10.11.13.
e_bondarenko_72 пишет:
цитата:
.Вы сколько употребляете В+С? И как успехи?
Начал водохлёбствовать 10.11.13., успехов, увы и ах, нету... но, двигаюсь путём проб и ошибок - вперёд! Анализирую опыт форумчан, короче, нахожусь в поиске.
Принимаю магния цитрат(самодельный) суточную норму делю на 3 приёма + В6 (пиридоксин в ампулах для инъекций) добавляю в цитрат по 1 ампуле на приём. Кальций не принимаю, у нас в Туле вода перенасыщена кальцием, наелся кальция за свою жизнь (остеохондроз и т. п.). Наоборот, пью дистиллированную талую воду. Полагаю, кальция более чем достаточно в продуктах питания. e_bondarenko_72 пишет:
цитата:
нужно налечь на белково жирную пищу
На счет белковой - согласен, жирную - в меру, без фанатизма (имею лишний вес килограмм эдак 15). Стараюсь утром есть белковую (рыба, мясо, яйца, сыр, кисломолочные. В пост - грибы, фасоль, чечевица, горох, орехи). Днём фрукты, сухофрукты. На ужин - каши. Вода - 2- 2,5 л. Соль морская "Mareman" под язык, то больше, то меньше, то пропускаю - если еда солёная (ориентируюсь на отёчность, которая в большей или меньшей степени, к сожалению, присутствует сначала водохлёбства). А у Вас, что, соль не держит воду в организме? Может, мало соли принимаете?
Отправлено: 04.01.14 20:03. Заголовок: Я тож одно время увл..
Я тож одно время увлёкся талой водой........пил её примерно 1.5 года. Она так с меня воду согнала что и все соли по ходу тоже. Когда я её пил о соли даже и не думал.........Начитался Поля Брегга вот и результат..........пью примерно две недели с солью воду от фильтра обратного осмоса. Так поначалу водопития пил 2.5 литра и она с меня транзитом выходила, что я ещё сильней обезвожился........начал тревогу бить и сюда писать. Вот как три дня чувствую начала задерживаться, но я и соли добавил примерно на литр 4.5 гр.......... А можно по подробней насчёт магния, как вы его делите и всё такое. И как самочувствие после его приёма? Если вы пьёте талую воду нужен кальций тоже...........Я щас амвеевские витамины пью кальций и магний в таблетках. И ещё вечером после душа развожу в бутылке морскую соль две чайные ложки и чайную яблочного уксуса домашнего приготовления, и натираюсь им
Отправлено: 04.01.14 21:37. Заголовок: МИХАИЛ ОТЗОВИТЕСЬ ЕС..
МИХАИЛ ОТЗОВИТЕСЬ ЕСЛИ НЕ ТРУДНО.....................Я НАСЧЁТ ПИТАНИЯ..................., А ПЕРЛОВКУ, ОВЁС И ОВСЯНКУ МОЖНО ПО УТРАМ КУШАТЬ ИЛИ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО? Я ПОНЯЛ ЧТО ПШЕНИЧНЫЕ КРУПЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
А можно по подробней насчёт магния, как вы его делите и всё такое. И как самочувствие после его приёма?
Цитрат готовлю из расчета: на 1 пакетик сульфата (25 гр.) столько же соды, 2-2,5 чайн. ложки лимонной кислоты. Получается 12 суточных доз. Водой развожу до объема 09 литра. Итого 12 суточных доз по 150 мл. Суточную делю на 3 приема по 50 мл. В каждые 50 мл. перед употреблением добавляю 1 ампулу пиридоксина, добавляю воды и пью. Изменений в самочувствии не заметил, разве,что небольшой слабительный эффект. Мало времени прошло, чтоб изменения появились. e_bondarenko_72 пишет:
цитата:
аего ведь нужно внутримышечно колоть?
Что можно внутримышечно, можно и внутрь. e_bondarenko_72 пишет:
цитата:
Если вы пьёте талую воду нужен кальций тоже
Ну, это всё требует индивидуального подхода. Я принимаю с завтраком таблетку "Витрум центури", там суточная норма кальция, других микроэлементов и витаминов. С ужином - пивные дрожжи, аскорбинку. e_bondarenko_72 пишет:
цитата:
воду от фильтра обратного осмоса
Ну, и чем она лучше замороженного дистиллята? Тем, что в ней есть (хоть и незначительное количество(?) непонятно каких примесей, о структуре такой воды вообще ничего неизвестно...
Какие хлопоты (?) всё очень просто и быстро, и, что немаловажно - дёшево. Один раз в 6 дней. Есть нюансы: в инструкции, ссылку на которую Вы давали, надо ориентироваться не на 2 минуты кипения, а, именно на кипение с интенсивным перемешиванием, до полного прекращения выделения мелких пузырьков газа. Отстаивается осадок не час, буквально - 15 - 20 минут. Промывать осадок, лучше, 2 раза (после второй промывки, небольшое количество жидкости в осадке - уже почти чистая вода) И последнее, цитрат хорошо хранится в холодильнике, поэтому, практичнее готовить сразу 6 суточных доз.
Отправлено: 05.01.14 22:57. Заголовок: спасибо Виктор за от..
спасибо Виктор за ответ.....завтра попробую приготовить. Я себе покупал магне в6 так у меня от него какая то слабость....думал мож от соли. Но на время прекращал его прием и лучше было. Может от этого раствора лучше будет....
А ПЕРЛОВКУ, ОВЁС И ОВСЯНКУ МОЖНО ПО УТРАМ КУШАТЬ ИЛИ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО? Я ПОНЯЛ ЧТО ПШЕНИЧНЫЕ КРУПЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Перловка из той же серии, с овсом... даже врачи перестали рекомендовать для постоянного завтрака. Избыток клетчатки, тем более с утра совсем не нужен. Лучший завтрак это яйки с салом))) Предваренный двумя бокалами воды с магнием плюс 30-40 мг. В6.
Viktor47 пишет:
цитата:
Магне В6 форте:.
Все это дорого и не оправдывает средств. Прекрасно чувствую приток энергии с сульфатом магния и В6. Половина чайной ложки, как и ранее но на фоне высоких дозах витамина В6 действуют прекрасно. Единственное за чем нужно чутко следить - это за симптомами дефицита кальция. При недостатке кальция (магний антогонист кальция в кишечнике) в рационе и присутствии повышенных доз магния, дефицит кальция вырисовывается очень явно. То есть если на фоне магния появились судорожные симптомы в ногах, даже самые слабенькие - это дефицит кальция. Если не лень то просто очищенная и перемолотая скорлупа яиц с лимонкой, моментально снимают симптомы. Кстати, даже сыр не гарантированный источник кальция. Только мелкая рыба с костями.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 308
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет